孟子说人穷其一生无非是“求其放心”，也有苏东坡的“此心安处是吾乡”，可是如何心安啊？
还记得有禅宗公案：
慧可法师问达摩祖师：“所有的佛所传的这个最高的真理，我有没有资格听闻和得到呢？”
达摩祖师说：“所有的佛所传的最高的真理，并不是向别人那里求得一个东西的。”
慧可失望地说：“我的心得不到安宁，请你帮助将我的心安定下来。”
达摩祖师说：“把你的心拿来，我给你安。”
慧可呆住了，过了好一会，说：“我找不到这颗心，那根本是了无迹象可得的啊。”
达摩祖师说：“既然找不到心，那么我已经给你的心安定好了。”
据说是，慧可大师悟到了“真空妙有，妙有真空”的心性本体。这境界高深，一般慧根和机缘难以把握得到。
如果容易把握的角度还有一个抓手，那就是：接纳。
接纳是解决“不如意、不甘心、不痛快、失败、沮丧、失意、难过、恐惧、焦虑、愤怒..."一切负面感受的支撑点。
接纳了，就面对了，就真实了，就化解了，就消融了，就升维啦，就心安了，就可能接近开悟了。
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本文标题：如何心安？
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