适者心安
纵观古今儒、释、道及其西方基督等一切宗教，都要讲求心安。
什么是心安？如何做到心安？
其实就是掌握规律、建立规律、适应规律。
适应自然规律重要。人是自然界的物种，必须要保持自我生态平衡，自我适应。
自然规律只有去适应它，顺应它，遵从它。
而最重要的是适应心安，心安是什么？就是安全感。
缺乏安全感的人缺少自信，然更多的是心神游离，不聚焦。
安全感来自自我能量的提升。
能量源于力度、质量、信息在大脑映射形成的意识汇聚，意识的有效汇聚缘于心智心力心态，这个就是修心的要义。
因此，学习、放松、规律就是心安的根本！
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本文标题：参禅晨悟（3）
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