第【379】篇个人原创。
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无论是谁，无论愿不愿意，人的一生中都不得不面临一些必须处理好的“关系”。否则，这些不良的关系就一定会给他带来无穷无尽的麻烦。比如：与自己的关系；与他人的关系；与物质的关系；与精神的关系；与金钱的关系；与时间的关系……
这里，我想单独谈谈“人与时间的关系”。作为三维生物，人类始终活在一个名叫“时间”的概念里，虽然截至目前，科学界好像也没整明白“时间”究竟是怎么一回事，又或者它到底存不存在。科学的定义常人无力探究，我只能根据自己浅薄而有限的经验说说个体的切身体会。
有一种普遍的说法是，几乎所有人在过了某个特定的年纪以后，都会明显感觉到时间比以前过得更快了。具体是多大年纪倒不一定，但每个人一生中几乎总是要经历这个特殊时刻。
有一种相对合理的解释是，因为处在不同年纪的人对于相同时间的感知程度大相径庭。比如同样是一年365天，在一个5岁孩子眼里，它是全部人生的1/5，但在一个50岁的中年人眼里，却只占全部人生的1/50。前者在数值上是后者的10倍，所以在感觉上自然就要比后者漫长得多。
我自己大概是在过了而立之后，才明显感觉到时间过得越来越快了，常常到年终岁末时才幡然醒悟，这一年怎么“刷”的一下就过去了。于是为了增强自己对于时间的感知能力，我用几年时间刻意摸索出了几条实用小技巧，亲测有效，所以想在这里分享给有需要的人，希望也能对你稍有帮助。
提升“时间感知力”的6个小技巧：
1，手撕日历
自从有了手机，我就再没使用过纸质日历，但在几年前，我又重新把它用了起来。此刻，我桌子的左上角就摆放着一本纸质的手撕日历。每天清晨撕掉一页这个小小的动作，就能让我清醒地意识到，我的余生又少了绝无仅有的一天，所以今天，我也必须好好把握。
2，在日历上更新“出生天数”
你知道今天是你出生以来的第几天吗？你知道你已经在这个世界上活了多久？我知道，我每一天都知道。最迟25岁以前我就计算过这个数字，当时好像是受了朱自清的一篇名叫《匆匆》的散文的启发，文中有一句“在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去……”
后来我就把这个数字写到了日历上，并每天更新，这样我就能重新理解时间，重新理解“东隅已逝，桑榆非晚”的意义。
3，在日历上更新“距离当前人均预期寿命”的剩余天数
简单来说，“人均预期寿命”是指今天一个人在不出现任何有关生命的意外的情况下，他能正常活到的平均年纪。这个数字就代表你离这一天的距离。还记得高考前写在教室黑板角落的“距高考仅有X天”吗？值日生每天更新这个数字，就是为了提醒所有人别忘了高考这个大目标和你今天到底应该做些什么。
“人均预期寿命”也能起到相同的作用。截止2021年，中国居民的人均预期寿命为78.2岁，所以你离这天还有多远？
实际计算过程中需要考虑更多细节，比如当我们老去时，这个数字理应比现在更大，但具体能大多少也只能依靠你此刻相对合理的预期。你甚至可以合理预期自己的寿命，这样反倒有助于你及时纠正一些不良生活习惯。比如如果我想健康的活到90岁，那现在长期熬夜的恶习可能就要戒掉了，除此之外还得合理安排饮食并保持锻炼。
4，生命周历
几年前我在网上偶然淘到过一件物品，它像一幅面积不大的竖式的画，只不过内容是由52X80个小圆圈构成。每一行代表一年52周，一共80行。使用方式是每过完一周，你就可以在上面某个小圆圈里打“✔️”，或者把它涂黑，这样你的生命已经过了多少周、大致还剩多少周的图示就将明白无误地展示在眼前。其实就是一个可以挂一辈子的“周历”。
当我买回来第一次涂到现在所处的位置时，我的内心泛起了不小的波澜：竟然都已经勾完了这么大一片？！都没剩多少了！如果你也是第一次尝试，相信你也同样会被震撼，虽然只看数字可能并没什么明显感觉——要不你怎么每次使用手机支付时都那么神速呢？眼睛不眨就已经付完款了。
后来我给它取了一个形象的名字，“生命周历”，每当我新勾掉一个小圆圈时，它就提醒我一次，我离最后的终点又近了一周。
5，拍天空照片
现在我每天起床后的第一件事，就是去阳台拍摄一张当天的天空照片。我想通过这种最简单的方式，把生命中的每一天都刻上一道印记。关于这件小事，我之前还专门写过文章，这个习惯也是从别人那里偷师来的。
不过你不用非要跟我一样，拍其他东西也可以，比如你养的宠物或植物，或者某个固定的物品或位置。用其他方式也可以，最重要的是养成每天都做的习惯。
你信不信即使像这么简单的事，能持续一年以上的最终也不会有多少人，这解释了为什么有那么多人终其一生都一事无成。在这个过程中，你会渐渐体验到“时间复利”的威力。
6，写日记/发朋友圈/发微博/拍视频……
字数不重要，具体内容不重要，重要的是“每天都做，从不中断”，因为你的目的是为了增强对于时间的感知能力。写上一段时间之后，你大概率就不会再问自己“时间都去哪儿了”，都在这些作品里呢。
目前我自己正在长期使用的，就是这些方法。它们的确增强了我对于时间的感知，也让我现在在做任何决定的时候，都必须同时要把“时间”这个因素考虑进去。那些没什么价值却要花费大量时间精力的人和事，从一开始我就自动屏蔽了。
希望我的个人经验也能对你有所启发。
最后我想到了两个在“时间利用效率”这件事上都堪称极致的人。一个是前苏联昆虫学家柳比歇夫。有一本书叫《奇特的一生》专门介绍了他怎么高效利用时间的故事，有兴趣的读者可以找来看看，绝对会令人大吃一惊。这里限于篇幅不做展开。
还有一个是国内知名前经纪人杨天真。她在节目里说，自己的日程表至少排到了一个月以后，每天都安排的满满当当。如果哪天的某个时间段里没事可做，她就一定要找到某件事情来把空格填满，然后坚定不移地执行。
我并不推崇这两位过于激进的做法，我可能一辈子也做不到如他们一样的程度——虽然这很适合那些一心想成就大业的人——我只是惊叹于他俩身上这种超强的时间感知能力，以及我梦寐以求的自我管理能力和执行力。
著名跨界投资人李笑来在《把时间当作朋友》里说，时间是不可管理的，我们唯一能管理好的只有自己。愿我们都能增强对于时间的感知能力，与时间和谐相处，并最终成为真正的时间的朋友。
《如是我闻》
多少事，从来急。
天地转，光阴迫。
一万年太久，只争朝夕。
——毛泽东《满江红》
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