20230418
《会痛的不是爱》143笔记
嫉妒是在报复自己
笔记
1 比较，就是在给自己找苦。就是不信任不自信自己的无条件的自我价值，就是不信任不自信自己在宇宙中有适合自己的位置与匹配。（宇宙不会出错，祂给每个存在安排的都是恰恰好，正正好。该得的，不该得的，优势的，缺憾的，机缘的…）
2 恐惧担忧焦虑自己不够好不够完美，不被认可欣赏赞美，不如别人输了等等，都是小我的造作与折腾。都在提醒自己，进一步的去培养夯实自己的信任与自信，进一步去明了真相。（我是无条件被爱的，我是无条件有价值的，我始终时刻都是富足安全的。压根就没有比较竞争证明，没有好坏输赢，一切就是正正好的。）
3 别人不了解你这件事情，其实很平常。而你其实也不了解别人。
我们每一个人，都应该有意识地告诉自己，很可能对于更宽阔意识雷达的人的视野来说，你还处在偏狭当中。
而因为这种偏狭，产生的骄傲、愤怒、怀疑、不满、妒嫉等情绪，都只是因为“无明”。
4 至人无己，神人无功，圣人无名。
你是不是，会被“我有功劳”“我需要刷存在感”“我有作用”等意识所绑架？
快乐，来自放过自己，不被各种事物/名相等所绑架。
“无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”
不要被内在的那个关于“我”的概念所绑架，叫“无我相”。
不要被别人心目当中的“你应该成为一个什么样子的人”所绑架，叫“无人相”。
不要被一个时代的洪流趋势所绑架，人云亦云，随波逐流，随大溜从众，叫“无众生相”。
所谓“成佛”，其实只是成为一个内在心安、自在、自由、自信的人。
一切睡不好的觉，安不下的心，都和你内在的某一项的对抗有关，找到它，发现它，解开它，接受它。
当你睡好觉/安下心以后，你会发现自己像一个孩子一样，充满了勃勃的生机。
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