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2023/10/10
人在遇到危急的事情时，会紧张，有练习的人，就会告诉自己：【我要冷静下来】或【我要定下来】，然后，有时有用，也有时会没用。
这里，可以看到，自己告诉自己的这种话，是不稳定的。
那么，要怎么达致稳定呢？那就别…【自心取自心】了！
什么叫做【自心取自心】？明明自己很紧张，还以很紧张的状态要叫自己不紧张！？这不是很荒唐吗？
什么叫做【不再自心取自心】？不但看到了〝自己的这个紧张无非是与外境作了联结〞，也看到了〝从来都没办法与外境联结的宁静的那个〞，于是乎，基于这两种看见，不再随内外境界的变动而变动，如是，倒是能直接感受到…锚定于如如不动的自性之在，这就自在啦！
所以，将来，一旦又遇到〝不顺心〞或〝违逆心〞的内外情境时，与其落入到《告诉自己：【我要冷静下来】或【我要定下来】的怪圈》里头，倒不如，时时练习着…紧紧地锚定于如如不动的自性之在。练久了，静定安虑得的得，就会致得！因而成德！
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