我要安定下来

我要安定下来

我要安定下来

             红蔚

这一段时间很忙，忙到腰酸背疼，甚至忘掉自己，内心无法平静，睡眠不佳，也感到些许的挫败和彷徨。

昨天，终于有些事告一段落。今天下午，躺在床上，实实在在的睡了一觉。但是，睡着也仍能觉知到自己内心的不安，醒来，试着让自己真实的面对自己的不安。

我开始问自己，你为什么不安？

我慢慢搜寻内心的感受：

首先，我觉知到自己的身体出现各种不适，呼吸偶有困难，后背疼痛，肠胃时有疼痛，经常出现疲惫无力感。身体的不适，让我精神低靡，让我惶恐，让我不安。

其次，我虽然知道传统市场出现危机，而我对电商市场有太多的排斥和不信任，生意经营碰上瓶颈，而且最重要的是自己对理财的把握能力不够，经常在资金周转上捉襟见肘，而养家糊口，偿还债务，资金收支，都对我构成困扰，让我不安。

再次对现在和未来自己真正的事业定位迟迟没有确定。这种摸索选择，以及自己未来方向的不确定性，让我不安。

最后，生活中，不间断地家庭琐事，孩子教育等等扰乱着我的心。

我再问自己，面对这些不安的源头，我能做什么呢？

想一想，好好的想一想：

首先，我要足够懂得自己，接纳自己，看到自己所有的优点和缺点，找到疏导自己的办法。

其次，我要开始寻找各种办法方法解决困扰我的问题，比如面对身体的现状，我要调节饮食，营养素食的同时，要坚持过午不食，同时坚持每天走路或跑步，每天拿出十分钟打坐静心，并且补充适量的维生素。比如生意上的困境，我要打开思路想办法与电商接轨，开始学习如何进行帐目和资金管理，如何在生活花费上节俭，科学消费，比如关于未来的定位，先缓一缓，给自己时间思考和选择，给自己学习的时间，并且真正了解自己的志向和才能，把未来和这两者结合起来。把自己愿意做又能做好的事作为未来事业的方向。再比如，有些家庭的事不能一个人扛，要适当分工和请求家人的帮助，也要学会适当的放手。

最后呢，我想，我要自律，知道不能做的事情不做，要做的事情要坚持去做，做到知行合一。

运用践行的力量把内心地不安一点点的除掉，让心安定下来。

《大学》里说，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得

所以，我要安定下来。

只有行动才能让自己安定，也只有安定才能让自己生出智慧，只有智慧才能指引我向前的脚步。

好吧！坚定的开始行动吧！

                                       2016.9.9