让生活规律起来

随着年龄的增长，越来越觉得有个健康的身体才是最重要的事。

从今天开始好好安排时间：

一：每天抽空锻炼身体半小时

二：每天认真吃饭，注意营养搭配。

三：认真陪伴家人

四：每天完成专业学习的一两个章节并完成课后习题

五：每天午饭后休息半小时

六：没时间看纸质书籍就多听书，坚持输出。

七：坚持早睡早起

坚持才是王道！做到今日事今日毕，摆脱拖延症。加油！