好与不好

葛印卡在录像里表达的意思是：无论是好的还是不好的，都要去观察，而不是去分辨。平常人往往看到好的东西，会想多要一点；看到不好的东西，那就少要一定，甚至不要。而葛印卡认为不应该有这种区分，所有的东西你都要去观察它。

                                                                                                             摘录自《终身学习》  P162

   这段话很耐人寻味，如果这种好与不好是向内观我们自己的身体的话，我们希望快乐越多越好，痛苦越少越好，最好是少到一毛不拔的那种。这种想法符合我们人性中的趋利避害，然而在实际生活中失意忘形比得意忘形的更容易把一个人打趴下。平等地去对待自己身体里好与不好的感觉，它们是客观存在的，不会因为我们本身有什么样的优势而多给一点好，也不会因为有什么样的短处而多一些不好，用一颗平等心去做自己的观察者，感受那些好与不好，也是修炼的一种方式吧！

如果再向外看，高矮，大小、长短、多少，炽热的夏天与严寒的冬天……这些相反的自然现象，很多时候我们喜欢它们好的一面：如当物质匮乏的时候，东西要越大越多才好；当自己当开始跑步时想，跑步一定要跑得越快跑量越大越好；自己刚学驾照时，开太慢不要，我要的是速度与激情。然而，当有限的空间容纳不下自己的物欲时，出问题了，需要断舍离；当自己跑步受伤后，发现能健康地跑步成了一种奢侈，于是学会放慢速度；当自己目睹了车祸现场时，才知道慢一点才能平安，为了那么一点快速，有可能一脚油门就是永别……

好与不好都是我们要去经历的，如果遇到的全是好的，这是非常幸运的；如果遇到的是不好的，也不要灰心，那些剩下的就是好的咯。