2020年7月29日 周三 阴
晏起，七点十分。昨天晚上十点回到住处，还未吃晚饭。这个时候没有啥吃的了，我点了份炒饭，太油腻了，实在太难吃了，吃了两口就没吃了。所以呢，我决定吃水果，不长肉，我买了三串葡萄。以后我晚上也不吃饭了，吃水果，减肥。
敏姐说，“吃水果并不能减肥，而且吃太多水果还会让身体摄入太多的糖分，芒果、西瓜、葡萄尤其要少吃。”建议我选择苹果、番茄、桃子、李子。
今天就此事咨询医生，其不建议晚上以吃水果代替吃米饭的方式减肥，水果吃多了，血酮高，身体依然会出问题。还是吃适量的米饭，多运动，健康。
上午十点在成都市第七人民医院体检，新南门地铁站附近。十一点，体检完毕，我又挂了眼科专家的号，就我左眼的太田痣以及激光治疗进行咨询。咨询结果是，眼睛内部结构并没有损伤，后期建议继续进行激光治疗，眼镜度数低了几十度，建议另配镜片。
共用钱582元，其中体检费280元，眼睛检查302元。
下午一点，回到住处，睡一觉。下午五点，再走一趟，拿到体检结果。体检报告合格。
早上没有吃饭，中午没有吃饭，晚上喝点小米粥吧。
阅《王安石集》论说二十篇。
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本文标题：2020-07-29
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