理精法密
经庄严师兄指正了对竖胯理解的错误，以前是把胯顶的太多了，腰凹进去，力量无法沉到脚后跟，还有就是腰会酸。腰在胯上，身和腰、胯在一条线上，这样力量合的住。对脚、手大筋的理解，实实在在的能摸到，真不动，位置有更深一步的体会。
实用拳法理精法密，来不得半点虚假，是我们把自己练到拳的模具里，而不是把模具改成我们的样子。一位好的教练真的很重要，幸运的是能遇上庄严，和庄严一起练拳，才能走在正确的道路上。庄严是一位很好的教练，认真、执着、实干、热情，无保留的在教授实用拳法，没有功利，只有兴趣和热情。
前阵子练的很心累，我的体验是当觉得很心累了，就是要进步了，这或许就是所谓的关吧！一定要找教练指正、改拳，就会有一个大的进步。还是按实用拳法的规矩老老实实的练习，有付出必定有好的回报。
经庄严师兄指正了对竖胯理解的错误，以前是把胯顶的太多了，腰凹进去，力量无法沉到脚后跟，还有就是腰会酸。腰在胯上，身...
道初论 道者，玄也。道之表，理也；理之表，术也；术之表，法也；法之表，器也。器之精为法；法之精为术；术之精为理；理...
精益诊断之“看听问理”诊断法 精益生产是制造业提升效率和竞争力的重要思想和方法论，众多的企业都想要通过精益生产来除...
灵热密修法 灵热也叫内火，密宗称其为拙火。 修灵热的作用：一是炼精化气，还精补脑，不断从自身采聚修炼的能量，二是炼...
内丹法要“理、事、法”兼顾，事为修持，法为丹诀，理为学理，理即文也，居内丹学之首。学道先学文，修道先修心。入手临炉...
【来书云：前日精一之论，即作圣之功否？“精一”之“精”以理言，“精神”之“精”以气言。理者，气之条理；气者，理之运...
在中国。理的基础在于情。一个人有多少情，就会衍生多少理来。而法又建立在理的基础上。 由于情是极其生动活泼的，所以理...
中国人对情最珍贵， 中国人对法最尊崇， 中国人对理最慧智， 中国人的所有都是情法理的辨证和统一。
几个好朋友在一起，各自遇到生活中的困难。 1号面临夺子大战。钱解决不了，理由说不通，都想用情谊来换取对孩子的关爱，...
中医认为，精是构成人体和维持生命活动的基本物质。又认为，肾主精，人身有精则存，无精则亡。精有“水谷”之精（后天之精...
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