梦到底是什么？

原创：星空之下的皇者星空皇朝

这是我开通微信公众号以来所写的第三十二篇文章。

现实生活中，每个人都会做梦，有白天做梦、有夜里做梦，有美梦，也有噩梦。每个人的梦境都不一样，光怪陆离，五彩缤纷，好像每个人都能够通过做梦，在梦境世界里面创造一个小世界，甚至带有一定的时间维度，会有一定的场景和事件随之发生，比如梦到去哪里旅游，一个人或者多个人，行走的艰辛，旅途的愉快等等。是不是很神奇？的确很神奇，那么到底什么是梦呢？根据现在科学的研究，梦是一种正常的生理现象和心理现象。那么人们为什么会做梦呢？通过一段时间的学习和思考，我找到了我个人比较认同的一种理念。

在开始解说这种理念之前，有两个人物无法绕开，一位是亚里士多德，另一位是西格蒙德·弗洛伊德。相信这两位大家应该都不陌生，亚里士多德这位古希腊时期的先哲、柏拉图的学生、伟大的哲学家等等一堆头衔；而弗洛伊德，我们的老朋友了，一位伟大的心理学家、维也纳第一流派“精神分析”的创始人。之所以提及这两位，是因为他们均对“梦”做出了自我定义，佛洛依德甚至专门有一门释梦的技术，称之为“梦的解析”。

亚里士多德认为“梦是睡眠中的心理活动”，这种解释已经非常接近我们现代给梦的定义。弗洛伊德则在亚里士多德的基础上进一步对梦做出了更为详尽的定义，其认为，“梦”有两层含义：

①梦是愿望的表达。

②梦是白天活动的延续。

从弗洛伊德对梦的解释已经可以解释大部门的梦，而我所认同的梦则是在佛洛依德的解释上进一步增加，具体如下：

①梦是愿望的表达。

②梦是白天活动的延续。

③梦是内外刺激物所引起。

为什么是这三条：

首先，第三条“梦是内外刺激物所引起”，相信很多人都做过找厕所的梦，而醒来后发现均是需要小便或者大便，这就是人体内部刺激物造成的影响，梦境中怎么也找不到还好，一旦在梦境中找到，基本就是尿床的结果。

外部刺激，则比如有风吹到脸颊，很可能会做一个骑自行车或者骑摩托车兜风的梦。

其次，第二条“梦是白天活动的延续”，这个同样非常普遍，比如白天对某些事情没有想明白，会做一个关于这些事情的梦，甚至在梦中找到了解决方法，一觉醒来，突然灵感迸发，思如泉涌。这估计就是俗话说的“日有所思夜有所梦”吧。我比较欣赏的一位最强大脑选手申一帆号称“光影控梦者”，其学习的主要手段之一就是通过有意识的引导梦境来解决一些生活中和学习中的难题。

最后，第一条“梦是愿望的表达”，是什么愿望呢，是人们心中被压抑的愿望。有些梦境之所以光怪陆离，是因为梦境本身经过一层伪装来进行了表达，那么谁为其添加了伪装呢？看过我之前关于人格文章的朋友不妨在此处暂停一下，思考一下，是本我、自我还是超我呢？

好了，我们来分析一下，既然是经过了伪装，那么就不可能是潜意识里面的东西了，因为潜意识里面的东西是不会伪装的，也就是说已经上升到了意识层面。而本我代表的是原始本能、欲望和兽性，它是不会伪装的。超我代表了道德层面的升华，或者说神性，祂同样不会伪装。那么很明显，进行伪装的是自我。自我是协调本我和超我，因为被压抑的愿望绝大多数都是被现实社会道德所不容的，比如禁忌的欲望，一旦直接出现在超我的面前，会让其感到非常的不堪和羞愧，从而会与本我之间产生冲突，进而让人感到压力和焦虑。而自我非常聪明，他明白这一情况，故而对被压抑的愿望进行进一步的加工加以伪装，这样超我就无法察觉到真实的情况，从而避免了超我和本我的冲突，也就不会感觉到焦虑。这一份理解和分析是通过学习佛洛依德所提出的“防御机制”并进行个人思考所得。