分析师病了

        本来今天中午想继续按照原定计划去找分析师，谈谈我的愤怒。没想到她病了，我难免有失望和失落的情绪。但是我也能理解她。没有人是无所不能，随时随地都在的。只要是人，就会有她的局限性，就会有她不够完美的地方。

        前两天因为愤怒的情绪，堵在胸口很不舒服。经过昨天的酝酿与消化，好像还在。我懂得一点中医的知识，自己按一按膻中穴，很痛。果然，气大是伤身的。为了不必要的人，和不必要的事情去伤害自己，也是不太值得。但是，生气这个情绪，是来捍卫我的边界的。它在告诉我，我已经不是原来那个可以被肆意对待的好小孩。我可以发脾气，可以撒泼打滚，可以不高兴，可以让内心中的愤愤不平之火重见天日。

        有怒怒在，我是一个有力量的成年人。