情绪是怎么回事？它从何而来。
生活当中的10%，我们是无法掌控的，而其余的90%，则是来源于我们对所发生事件的反应，这部分我们是可以掌控的。
那么如何来掌控呢？这需要一个训练的过程。
发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。
我抗拒什么？别人的慢，别人的唠叨…
情绪来源于: 对事件的认知
美与丑，对与错，福与祸，都是我们自己对这个世界的一个认知。
每个人都有一个自己的世界，这个世界并不相同，这个世界有70亿的人就70亿个世界。
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生活当中的10%，我们是无法掌控的，而其余的90%，则是来源于我们对所发生事件的反应，这部分我们是可以掌控的。
那么如何来掌控呢？这需要一个训练的过程。
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我抗拒什么？别人的慢，别人的唠叨…
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本文标题：时间管理100讲51
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