情绪是怎么回事?它从何而来。
生活当中的10%,我们是无法掌控的,而其余的90%,则是来源于我们对所发生事件的反应,这部分我们是可以掌控的。
那么如何来掌控呢?这需要一个训练的过程。
发生一个事件,如果没有经过训练的话,我们90%是抗拒的,而且更多是负向的。
我抗拒什么?别人的慢,别人的唠叨…
情绪来源于: 对事件的认知
美与丑,对与错,福与祸,都是我们自己对这个世界的一个认知。
每个人都有一个自己的世界,这个世界并不相同,这个世界有70亿的人就70亿个世界。
情绪是怎么回事?它从何而来。
生活当中的10%,我们是无法掌控的,而其余的90%,则是来源于我们对所发生事件的反应,这部分我们是可以掌控的。
那么如何来掌控呢?这需要一个训练的过程。
发生一个事件,如果没有经过训练的话,我们90%是抗拒的,而且更多是负向的。
我抗拒什么?别人的慢,别人的唠叨…
情绪来源于: 对事件的认知
美与丑,对与错,福与祸,都是我们自己对这个世界的一个认知。
每个人都有一个自己的世界,这个世界并不相同,这个世界有70亿的人就70亿个世界。
本文标题:时间管理100讲51
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