上午培训学习了自律的方面，突然想起了以前看过书《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。所以我觉得越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。下午也是按照昨天的计划发好朋友圈，感觉今天的朋友圈很好，越来越有进步，下午加资源心里就时刻提醒自己要完成任务，要进步，感觉心里还是很满意自己的，明天继续加油！
明天计划：朋友圈
早上，好看的青春励志图片和语录
中午梵音赤壁培训中心的图片，让大家更了解我们梵音的实力。
下午我们梵音瑜伽的上课视频，让大家对我们的课程有更直观的了解
晚上对一天的总结励志话语，鼓励自己的同时也间接鼓励帮助别人。
明天按照目标和任务，积极调整好心态，认真完成任务，努力认真加资源，争取比今天更进步。
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所有优秀的背后 都是苦行僧般的自律
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