老爸生日

今日成功日记：

1. 早上醒来时，自责几乎是伴随着清醒而到来的。在意识到这一点后，我开始用感恩来替代自责——感恩我的床，让我睡得这么舒服。虽然这样做了之后很快又睡着了，但每次我都以感恩做替换，那种自我消耗的感觉果然减轻了。

2. 上午还是延续了昨天的顺序，先看《新世界》，然后《内在小孩》录音。今天看书比昨天稍微强了点，不过还是睡着了一会儿。对此我后来想到了一个好办法：赶在白天阳光正好的时候在小区长椅上去读——既能晒太阳，又能防止犯困。

3. 练琴今天终于改在了白天进行，感觉还挺不错。今天从《雨》弹到了《剑》，基本上都是练习了三四遍，把指法记忆找回来了。明天争取还是白天弹。

4. 今天是老爸阴历生日，家里还是准备了几个菜。我在回去的路上去了上次订蛋糕的西点店，考虑到老爸不喜欢吃生日蛋糕，选了很久挑了一款香芋口味的小蛋糕，之后在过马路前又买个两支糖堆儿。这还是我第一次在爸妈过生日时花钱买点好吃的，感觉很幸福。

5. 晚上和文文聊了会儿，她推荐我用剪映做些段视频，并且尝试把小红书做起来。后来我问了她推荐给墨墨买什么礼物，她的提议深得我心：买绘本。她推荐了一个品牌给我，我去淘宝对比了半天，最终趁今天优惠，很干脆地下了单。不管怎样，礼物的事总算解决了。

6. 这几天很有意思，每天晚上回到家后都会陷入emo，今天也是。好在，从10点半开始，我终于有些许作为了：先是发了冥想音频的消息，然后整理了这三周生命能量卡的分享音频。希望，能尽快走出这低效能的状态吧！