余生……

      冥冥中注定吗？在我自暴自弃的时候，让我看到了这些，我的余生应是由我自行。

      亲爱的你，要永远记得，当别人不再爱你的时候，你要记得爱自己。

      假如别人不理解你，不要辩解，不要难过，并不一定要求所有人都像你一样懂自己。

      假如他人远离你，记得挥手告别，即使你明白每个路过的人都是灵魂的一部分。但要知道，这一部分注定要失去。

      假如命运亏欠了你，不要悲伤。所有的失去都会以另一种方式归来，你不仅是你，你还会成为更好的你。

      分手，离婚，丢弃，跌倒，不过是人生路上的经历。愿你有人爱，如果没有，请你内心有光，勇于爱他人。

      有人说，越在乎，越假装不在乎；越放不下，越假装放得下。

      成年人的世界里，有许许多多的佯装，我们习惯把自己的内心藏起来，再把表面装饰得波澜不惊。

      殊不知，真正的放下，是不动声色、顺其自然；

      是不会不断想起，更不会刻意忘记；

      是角落里的灰尘，遗忘在不知某处的衣服，垫桌子的旧报纸；

      是太阳照样升起，也如常落下，你在新的生活里过的很好，突然发现，自己很久都没有想起旧人了......

      越是刻意，越是难忘：哈佛大学社会心理学家，丹尼尔 · 魏格纳曾做过这样一个实验：

      要求一组志愿者在实验的过程中，不要在脑海中想一只白色的熊。

      结果人们的思维出现强烈反弹，90%的志愿者都很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

      正如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”，对于伤心的回忆，也总提醒自己不要回想，但事实却往往正好相反。

      越是告诫自己不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会想，这就是心理学中的“白熊效应 ”。

      很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除，断开一切联系。

      但是有始就要有终，我们无法隐藏快乐，同样也无法逃避悲伤。

      当你选择不面对时，你只是走了一条看起来好走的“捷径”，而人生必经的磨砺依然在未来的某一天等着你，它会告诉你，你是一切的症结所在，只有面对才能真正的解脱。

      因为真正的成长，都需要你孤独地翻山越岭成长，不能抄近道，也没有人同行。

      所以放下一个人最好的方式，是什么也不做，让时间替你们记得，也让时间教会你忘记。

      不是所有的相遇都有结局，但是每一场相遇都自有它的意义，惊艳过某一段时光。

      我们对付出的青春最好的珍惜，就是不否认曾经的相爱，也不遗憾现在的离开。

      不恨不怨，不念不惦。执念若放，天地水明月朗；自己若放，他便风轻云淡。

      一切疑难杂症，交给时间就好了，顺其自然就好了。

      你需要做的，是过好当下，在最难熬的漫长黑夜里开出花来，待到冰雪消融后的那天，便是莺飞草长的暖春。

      真正的放下是悄声无息的，是不是绝口不提，左右掩饰，也不是吵着嚷着说我忘记你了。

      而是在时间的沉淀下充实自己，为自己发光发热，在将来某天提及他时能做到心如止水、波澜不惊。

      就当风没吹过，那个人没来过，你没爱过。

      漫长的一生中，能有这样痛苦而深刻，能反省自己的日子并不多。

      熬不过去，便是你的无底洞；熬过去了，便是你的加冕礼。

      只要不放弃对自己和世界的热爱，痛苦也可以化为生命的养分，你也可以因此而变得更加坚强。

      痛苦是人生的一部分，如影随形，越想逃避它，就跟的越紧，

      就像庄子所讲，逃避影子的人，终究被累的倒下。

      痛苦不会消失，但它一定会过去，但前提是你要面对它。

      在有限的人生中，认真地体会一下遗憾，爱而不得，绝处逢生，把这人世间最深刻的感触体会一遍，才不至于白来这人世走一遭。

      经历了痛苦，会更懂得，什么叫幸福。

      余生，愿放下过去，一切美好开始。