极简主义生活感悟之一——把心安放在家里

其实也不是刻意践行极简生活，心性到了这里遇见极简可以说是一拍即合。一般这样的话题要分两部分说，之前的我是怎样怎样，现在的我有了哪些转变。

一、我的过去

好，听我慢慢道来。其实我的品质天生不怎么质朴，怎么说？用当地方言讲就是不太平和的一个小孩，牛心拐孤，神经敏感心灵脆弱。不像有些皮实孩子，遇到不开心的事哭一鼻子一会就忘到脑勺后面去了。

我这样的性格决定了长大以后拥有一颗惴惴不安和诚惶诚恐的心。随着觉知能力的提高，我感知到自己这颗心无时无刻不在恐慌，担忧，晚上睡觉前一直有种害怕地震的焦虑。我甚至特别害怕没有回应的孤独感，读书也好，侍弄花草，养宠物，统统是我回避直面内心的手段。这种恐慌一旦出现，就像掉进了万丈深渊，永远也不能着地。

这颗心，到底在哪里？不安和焦灼就像烈火一样每时每刻灼烧着我，我想挣脱，怎奈她就像影子一样寸步不离。

这颗心曾经附着在电视剧上，电影，书本，八卦别人的事情，甚至自诩是佛教徒，修行人，不外乎想获得一点名声，聊以安慰自己这颗破旧不堪、摇摇欲坠的心灵。证明我在某些方面超过别人，并不是一无是处。其实我不能接纳自己的现状，狡猾的头脑一次又一次欺骗自己的心灵，用尽手段避免看见真实的自己。

二、心灵手术

对这样的心灵做手术是非常痛苦的事，每一次面对都是凄厉惨痛的体验，就像暴风雨，就像拿刀子直接捅在心脏上。然而，面对确实是一件真实有效可以验证的疗伤方法，就像把隐藏的毒瘤恶脓剜出来，虽然痛，但是是唯一有效的手段。

处在龙卷风的中心，有一些瞬间，当我把那些隐蔽的能量释放出来以后，心灵出现了片刻的宁静。咦？那些不好的情绪怎么都不见了？下一次在遇到类似的情景，竟然真的不会触发如此强烈的情绪了。

好，就这样一步一步，每遇到一件让我激动不安的事情就用这个方法处理，慢慢地，我发觉情绪比以往稳定了许多。说起来容易，做起来，我用了14年到现在这么长的时间。

那颗在外面奔驰的心终于不再慌得暗无天日，我发现了一直居住的家，竟然是这样混乱无序。是的，要想改变一个行为第一件事就是发现他。

三、逐步改变

于是我开始整理，在这个组看到那么多人把家收拾的干净整洁的图片，自知一时半会还到不了那个水准，于是我一点一点的收拾。

先是发现窗台上都落满了厚厚的尘土，后来发觉这么小的空间我养了上百盆植物，真的有这个必要还是自己的内心空虚，匮乏才导致一直不停地买买买？就像别人的眼光来审视自己，是的，不是必要的，是害怕匮乏的感觉才买的。

奇怪，当即就觉得真的不需要这么多花了，把不适合自己的养的，没有能力养好的，送给喜欢花的人。

这一步，家里的花少了许多，慢慢的精简，留下来的都用心养。节省了很多精力。

极简主义生活感悟之一——把心安放在家里

第二步，以前收藏的水晶玛瑙菩提手串。痴迷的时候恨不得把全天下没有见过的品种都买了来，花钱不说，但是收藏这些东西就占用了整整一个大衣柜的一个橱子。也是自问自己，能带过来吗？内心真的喜欢吗？就这样把明显不会戴的，不喜欢的拿到闲鱼和转转上，遇见喜欢的买家半卖半送。虽说只是回了一点点的血，可是蚊子肉毕竟也是肉。

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这件事情突然根治我乱买的习惯，现在一个月除去孩子的学费，必要的人情来往，这个月的生活费只花了一千六七百块钱。

第三步，我发现自己几乎不再逛街，不再浏览淘宝和京东，节省的时间用在了家里面。不断的发掘没有用的东西，看了一遍不想再读第二遍的书，宝宝穿小的衣服，只要有时间就整理，收拾。护肤品也精简了不少，现在只有水面霜，遮瑕，眉粉。

几乎每天都往地下室拿一些用不到的物品。鞋子今年一整年都没买，全家人的鞋都在一个进门的鞋柜里放着。

周末的时间拖拖地，洗洗衣服，然后找个大大的坐垫坐在地上读书，看着整洁的家具，心情无比的踏实，其实并不是多么欣喜，是那种把心放在肚子里的感觉。而这种感觉，是一种久违了二十多年，让我无比舒服的感觉。

四、尚需改进

很多地方做的不到位，比如只穿了一天的外套，放在哪里？另一张床上还有好多洗干净随时准备换洗的衣服，衣服还是太多，今年一整年没买，估计还需要好几年不买衣服，才能全部淘汰。

孩子做的手工，画的画，买的一些零零碎碎的玩具。还需进一步审视，把不玩的处理掉。

纸质的书，最少可以持续两年不买，一个大书橱一个小书橱都堆满了，放不下的对在电视柜上，显得太乱。再整理整理。

总结一下：心灵极简才会导致行为的极简，从心上修是根本。心灵极简是一种修行，带来心灵上的平静。这条路永无止境，心态洁净精微，心里的结全部打开，就是生活禅了吧。