也许这个世界上有极少数人可以做到这样毫无波澜，活得通透，就事论事，只劳动，不消耗。
但相信我，我们都是大多数人，遇事就会有情绪，烦躁，委屈，生气。
我们不能要求那些情绪绝不出现，我们不能要求自己假装情绪稳定，比情绪稳定更重要的，是情绪灵活。
不是压制情绪，而是看见它，理解它，找到一个通道，消解它。
也许这个世界上有极少数人可以做到这样毫无波澜，活得通透，就事论事，只劳动，不消耗。
但相信我，我们都是大多数人，遇事就会有情绪，烦躁，委屈，生气。
我们不能要求那些情绪绝不出现，我们不能要求自己假装情绪稳定，比情绪稳定更重要的，是情绪灵活。
不是压制情绪，而是看见它，理解它，找到一个通道，消解它。
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学以致用，灵活地引导学生处理自己的情绪，你做到了， @莹莹真心的表达自己的想法，不伤害别人，你是灵活善良的[拥抱]...
《精力管理》吉姆.洛尔 1、灵活性的定义。 情感的灵活性指可以在多种情绪层面中自如恰当的转换，而非僵硬或防备的回应...
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本文标题：情绪灵活
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