soulmate是不存在的吧。
彻底清醒地意识到这一点，我想是在两年前。
人是有知道和完全意识到两个层面的，这是一种领悟上的差距。就像贝克认知疗法上所讲的自动想法是浅层的，深层的是图式。只有在图式层面意识到并修正了，才是真的完全意识到了。
知道是这么回事，内心却依然会向往，现实中没有就会到虚幻的小说中找，有些共鸣不过是种认同。这个时候内心深处并没有真的听进去。
完全意识到的时候，内心是非常平静的，像是看透了世间事，有些不悲不喜，不绝望也不奢望。看一切的发生都是那么平常，无波无澜。
不再会对他人有所想象，他人的一切言行都是他本人，没有什么希望也没有什么失望。
遇到一些事自然会生气，比如无端骂我的出租车司机，但这生气是我自己的事，这就像白纸上滴到墨点让我不爽一样。并没有对事件本身生气。
如果聊事情，大多数时候，仅仅是描述事件本身，以及怎么发生的心理解读。内心还是平静的。
当下发生时，更多时候启动的是应对机制，这一部分是有很多可以是修正的，本身有多年的惯性存在，还有是能力上的欠缺和性格上的特点。
每个人都有自己的特点，前阵听《无处不在的人格》，想着谁能逃过这些人格特征？总有一款人格特征属于你，甚至一个人往往有几种特征存在。几乎所有的人格特征都有优缺点，那么也就没什么好坏之分。不必怪罪他人的言行，也不必怪罪自己，无非是契合度不同罢了。如此说来，有合拍的有不合拍的都是常规事，没什么好计较的。合则聚，不合则散。
假如有人对自己生气，扪心自问无害人之心，那么便是他人的功课，不必因此自罪自责。不过是时机未到，不过是人格特征相冲。
无论自认为多特别的人，其实都是芸芸众生而已。
网友评论