《力量从哪里来》
原文引述:
成为妈妈是一个内在自我被唤醒的过程。
新生命的诞生、孩子成长的每时每刻都会给我带来冲击，让我一方面对生命自身的规律充满敬畏，另一方面开始反思自己曾经紧紧抓住的一些信条是否真的有用。
新生命就是合一的状态，没有过去，没有将来。我们是在成长和教化的过程中慢慢“学会”分离，产生二分对立的。
其实真实存在的只有当下。没有过去——过去只是我们的记忆；没有未来——未来只是我们基于记忆做出的投射和想象。
核心观念:
看到这里，想起了《被讨厌的勇气》这本书最后部分，那个哲人说:认真过好“此时此刻”，这本身就是跳舞。人生很简单，并不是什么深刻的事情，如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。阿德勒心理学认为，人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。因此，结束我们身心分离的状态的秘诀就是，慢下来，深呼吸，认真过好此时此刻。
个人体验:
我们总是把时间排满，得意于忙碌的自己，还常常沾沾自喜不曾懈怠每一寸光阴。因此，曾经有了拼命三郎，眼里只有钱的标签。一度把自己累得进了医院。而如此拼命的目的就是希冀一个美好的未来，从来不曾觉得当下是美好的，最宝贵的。
大街上随处可见的行色匆匆的人，恨不得一遍走路一遍看手机，恨不得蹲坑也带本书，一边做饭一遍刷剧。一边陪娃一边处理工作…而儿童比我们大人专注多了，每次跟孩子对话，或者听他讲故事，哪怕陪散步时，他发现了我偷看手机就会表现出强烈不满。他们专注玩游戏或者看电视时很难听的见大人说什么，他们不允许被打断，不允许我们一心二用。
自从看了《少即是多》《要事第一》我们之所以忙忙碌碌，是因为没有分清事情主次和人生的轻重缓急，从那以后，我就放下了对忙碌的执念，时常给生活留白。比如一周安排一天居家做做家务陪陪孩子，哪怕补个觉也是一种对自己的关爱。
行动指引:
时间的本意是什么呢？
此时此刻就是最好的时间。
人生就是无数个最好的此时此刻组合构成。
《力量从哪里来》518页
“颠倒的世界”框架
没有过去，也没有未来，只有当下。无论怎样，都可以选择珍惜此刻，活在当下。
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