美文网首页
运动练习2020.6.7

运动练习2020.6.7

作者: 海芋叮当 | 来源:发表于2020-06-07 21:35 被阅读0次

今天做了250下背部滑动,感觉背部的下半部分有些酸疼,然后做了一兵老师讲的双腿抬起用尾椎骨左右摆动的动作100下,我又上下摆动了50下。然后再做背部滑动时发现后背下半部分不疼了。身体的韵律也稳定了很多,又找到了昨天踏实、安全的感觉。好舒服!

相关文章

  • 运动练习2020.6.7

    今天做了250下背部滑动,感觉背部的下半部分有些酸疼,然后做了一兵老师讲的双腿抬起用尾椎骨左右摆动的动作100下,...

  • 2020.6.7

    刚刚开学一个月暑假来临了,小学开启了暑假模式,初中的孩子还要再上几天,高中的孩子已进入四天的高考。今天早晨沿着运河...

  • 2020.6.7

    2020.6.7 星期日 《好妈妈胜过好老师》 盼望了好几天的礼拜天终于到了,儿子安奈不住内心的小激动,早晨五...

  • 2020.6.7

    吸引力法则6期二阶6组 打卡 时间:2020/06/7 姓名:F12 沈汉琴 一. ❤亿万富翁制造机-照镜子:美女...

  • 2020.6.7

    这一天我参加了江苏公务员面试,我终于考回家了!6.7是曾经高考的日子,那时的我很年轻,不知道知识改变命运,那张答卷...

  • 2020.6.7

    今天是平静的一天,听听民谣,刷刷剧,画一会儿画,追几集电视剧,简直不要太惬意。 男朋友上班,我休息。我们...

  • 2020.6.7

    今天周末,休息,在家呆了整整的一天,早上睡到九点半,自然醒,做了半个小时的运动,出了很多汗,感觉舒服极了,很久没...

  • 2020.6.7

    最近跟朋友发生一件不愉快的事情。说是朋友,其实她也算是领导;,因为级别比自己高。她是个热心肠的人,给予我很多的帮助...

  • 2020.6.7

    昨天想到学校组织的硬笔和软笔书法比赛,就利用假期时间练习一下。写一遍,不满意,在写完,还是不满意。从上午写到晚上1...

  • 2020.6.7 ⛈️

    月经不调,来妇幼医院检查,深觉自己的社会学属性从“女”变成了“母”,尊严感被强行弱化!态度差,乱检查,隐私保护意识...

网友评论

      本文标题:运动练习2020.6.7

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wnphtktx.html