想要真正的实现自律真的有那么难吗？自律也分真假。自律，它的范围十分广泛，它不仅包含了早睡早起，读书，运动，更多层次的是思维的提升和认知上的提升。

第一个100天

今天，我以一个自律早起100天的自律者告诉你。如何实现真自律，怎样才能摆脱迷茫、焦虑，从一个思维、行为懒癌患者蜕变到思维、行为的自律达人。

通过100天的早睡早起、读书、运动，让我有了和不自律生活不一样的生活体验。思维和行为上都十分充实，这也算是一种财富，这让我获得了幸福感。

在自律之前，我也是一个十分焦虑、迷茫的人。（因为所在的圈子里都是游戏迷，几乎没有积极的人）我每天都会想，我以后该干嘛？该做什么事？怎样才能做大买卖等等一些不切实际的想法。最后得出一个答案：改变，只有改变现状。才能让父母、让自己过上好生活，因为我知道我努力的程度，决定了父母晚年的幸福指数。如果不改变，到最后要么拿着微薄的工资，做着自己不喜欢的工作。度日如年，要么成为超级懒癌患者，一事无成。

一次偶然的机会。在抖音上刷到名称为：某某某时间管理。他说：“三年赚一百亿”，当然，我也是非常不相信的，了解一番之后。知道了他是教自律管理+时间管理在线教育的，我想，这不正是我想要的吗？添加他的客服人员，了解之后，发现这是付费课程，而且对于我这样的学生来说，价格不菲，而且在线付费课程也是初次了解到，相识几个月后，深入了解几个月，攒了几个月的钱，我终于为我人生第一次付费课程买了单，父母都是七十年代的人。对这方面更是不了解，所以我也没告诉他们，更没有解释。

遗憾和收获

通过21天的学习和践行，我有收获也有遗憾，收获到了21天满满的早起幸福感。每天利用早起的时间去操场上跑上5公里等各种运动，之前我也总是三分钟热度的人，我能从一个超级懒癌患者蜕变到每天五点半起床运动、读书，我都能做到，你还会觉得你不行吗？做不到，而且还是三分钟热度，只能说明你的方法不对了。

21天，我瘦了6斤，21天，我拓宽了我的认知范围，21天，只是一个习惯养成的开始，如果你也想改变，做一个早睡早起的自律者，我愿意做你的陪伴者，免费教你如何自律；遗憾的是不再像从前一样参加无效社交，比如聚餐，朋友也格外的少了，自律是孤独者的游戏，表面上我是失去了很多，但实际上，这些“朋友”在你要改变的路上只会不断嘲讽你、挖苦你，因为他们觉得自己做不到的事情别人也做不到。

自律蜕变自我，只会让你拥抱更幸福的人生。

现在在学校的你，还是整天无所事事、游手好闲吗？你还在幻想着自己长大成人后拥有百万、千万的身价吗？没有本事，拿着微薄的工资，你可能连自己都养不起，更何况你老去的父母呢，校园的学习时间永远都是最漫长的，出了校园，你可能连学习的时间都没有，所以请好好珍惜在教室上课的时间吧！

自律是一场与别人无关，是自己发动并且针对自己的战争，所以还在咬牙坚持你，还对命运有要求的你，请不要嫌弃，因为你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

放弃很简单，但坚持很酷，自律改变人生