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一分钟让你右脑的小宇宙转起来!

一分钟让你右脑的小宇宙转起来!

作者: 何处见到美 | 来源:发表于2016-06-29 12:05 被阅读0次

    前期有档节目很火,叫《最强大脑》,看过吗?有没有觉得这个节目很赞?看着选手在台上挑战时,你的内心有没有特别紧张和激动?觉得那些选手如神一般的存在?

    但是,如果你冷静下来想一想,你会发现,《最强大脑》除了一些特意营造的噱头,并没有实质的东西。

    如果非说这档节目有价值的话,或许就在于它让人意识到自身的强大,但也仅此而已。如何提升人的脑力,达到甚至超越选手的水平,节目组却没有进行挖掘。这就好比医生给人开药,只是把煮好的药汤给人喝,方子却自个儿藏起来了。

    2014年有部科幻片《超体》,也是探索人类大脑的。电影表达了一种设想,即人脑开发从1%~100%的过程中,人将具有怎样的能力。当接近100%时,人可以任意穿梭于时间隧道,最终消失于世界,成为无处不在的物质。

    人类的大脑是无边无际的,目前还没有出现或者曾经存在一个接近用尽了大脑的人。

    当我们说自己某些方面行,某些方面不行时,我们实际是指已经很成功地开发出来了的潜力和尚未开发出来、仍然处在蛰伏状态的潜能,施以恰当的养护则可以花蕾怒绽。

    相关研究显示,当人们受鼓励去开发他们以前认为很差的脑区时,这种开发活动并没有从其他区域移走,反而产生了一种协同效应,使所有脑区的精神活动都改善了。

    我于2015年12月开始用左手写字,做笔记,明显感觉到右脑的活动增多了,晚上做的梦比以往都频繁。同时,随着我使用左手的时长增加,我的右手也发生了某些变化,握笔姿势发生了很大的改变,趋同于左手,产生了“协同效应”。

    此外,今年5月我尝试用右脑来学习一门新的语言——德语。因为我之前学习英语和日语时,都是先用逻辑分析了语法再深入学习,效果不甚理想。我觉得一门语言最基础的就是语音,就像音乐,所以我想试试右脑的功能。当然,学好一门语言还需要大量的原味语言的输入,不光是换个半脑学习的问题,这个需要注意。

    用右脑来学习语言,我后来在《如何开启与使用右脑》书中找到了相关论述。

    一个人在学习自己的母语时,使用右脑的机会很多,因此大多感觉不到辛苦。学习外语时由于缺乏必要的语言环境,再加上有些教师强调死记硬背,以经常考试的方式督促学生,这种情况下只能用左脑去记忆。然而,左脑的记忆容量非常有限,而且必须忘掉旧的信息才能记忆新的信息,因此有许多人边学边忘,几十年下来仍然无法完整地掌握一门外语。右脑的记忆容量超过左脑100万倍,能以摄影的方式在瞬间记忆大量的信息。

    除了我的实践经历,这里还跟大家分享一些开发右脑的小秘招,可以跟日常工作和生活结合起来。

    14.在现在社会中,从小学到大学的主要科目如数学、物理、化学等知识强化了逻辑推理的左脑,而听音乐(古典音乐)、学绘画、下围棋、练书法等业余爱好则可以强化形象思维的右脑。因此,在自己的生活中长期地保持这些业余爱好就可以在无形中刺激右脑,并且可以保持右脑的活性。

    13.随意改变每天的上、下班路线。改变路线或交通工具之后,就无法按照自己头脑中的路线行走了,映入眼中的风景将会改变,要尝试记住这些景色,需要新的空间认识力,就必须使用右脑。

    12.有许多人喜欢在运动的交通工具中看书,但读书只能锻炼人的左脑。如果在乘坐公共交通工具时注意来往行人,并且想象行人的职业、性格、年龄,就有助于锻炼右脑的想象力。

    11.模仿左撇子的做法,尽可能用左手抓物也可以刺激右脑。

    10.尝试每天听一段古典音乐之后再出门上班,或在课间休息的时候为自己的学生放一段古典音乐。

    9.每个星期让自己有一次在闹市区随意走走的机会,并注意观察闹市区的外景有没有新的变化。

    8.在空闲时到各大书店看看最新摆到书架上的各种书籍的封面和标题。

    7.尝试记住擦身而过的俊男美女的相貌,可以加强模式认识。

    6.尝试用图形代替文字作课堂笔记。

    5.经常让手指做一些灵巧的工作可以刺激右脑。

    4.在自己的房间里悬挂一些水墨画或风景照片,并且经常观看这些画和照片可以刺激右脑。

    3.经常观赏野外的风景(例如,白云,蓝天,高山或大海等),可以促使右脑更加灵活,并且增强右脑的活性。

    2.学习各种古典乐器(如古筝,古琴等)的弹奏,可以不停地刺激右脑,并且可以加强右脑的形象思维能力。

    1.经常听各种幽默风趣的相声有助于右脑的活化性。

    你未来的人生,可能就因为一个小小的习惯而彻底改变了。提升你的右脑,激活你的潜能,没有人比你更有能力去做这件事了。从现在开始,让你右脑的小宇宙转起来吧!

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