突然冒出了写简书的想法，然后就一发不可收拾。回忆起了第四期教练营的点点滴滴，也在脑海中回放了这几天的记忆。
有些东西，还是想以文字的形式呈现出来，我知道，这个过程会让我的内心更加平和。
教练营的道具
我是周三才确定支持教练营的现场运营，特别感谢钟钟、17和小北营长的信任与支持。
我来其实也是有私心的，来填坑，填自己没有完成的坑。去年教练营之后，忙忙碌碌的，出了些问题，没有好好完成作业，所以到现在还没有毕业。自责过，后悔过，也逃避过，后来好像就真的放弃了。这一次刚好有机会，还是希望来填上这个坑。
去年抽到的彩虹卡
去年最刺激到我的一个部分，就是深海探寻，在这个过程中看见闪闪发光的自己。
这一次，在第一次冥想的时候，前期不是特别投入，可是当我看到城堡，然后从海底渐渐浮出水面，听到那一句“我们突然增加了好多的力量”，内心突然涌动出巨大的能量，让我特别想哭出来，深深震撼到了我，让我觉察到自己的潜力与信心，又找到宝藏。
因为做“金句官”的缘故，发现高平老师的好多话都是金句，对于初学教练的人非常受用。
1.世界是我们的镜子。
2.带着疑问实践，就会有自己的发现和感悟。
3.立刻想要答案的时候，就去做自己的觉察。
4.教练通过现象支持对方找到宝藏（弹药库）。
5.当你什么都忘了，当下就是MCC状态。
……
还有高平老师在做教练时的状态，完全放空与同在，没有刻意为之，始终都是中立的状态，几次Demo都有好多可以学习的点。
其实我很久没有给别人做教练了，不过一直都会试着用教练的方式对自己。
这两天的课，让我发现我还是不够接纳和欣赏自己，总是看到自己做不好的地方，纠结自己为什么做不好，而没有马上去想，我可以如何做得比现在更好一点呢？
对自己有期望的时候，对别人也更容易有期望，达不到的时候，就会影响到自己的情绪。
我对自己情绪的感知，越来越敏锐了，但对于意图，还是觉察的不够深，有时候走着走着就偏了，不是教练的状态了，评判很容易出来。
这也是需要继续修炼的地方。
这次旁听，也让我意识到，我的成长速度真的已经很快了，算算时间，来上海也才两周。
商业导师营和教练营，带给我的不仅是课程本身的收获，还有关于自我的训练与修炼。
作为运营，看到大家状态和信心的改变，看到运营团队在幕后的付出，看到导师的影响力，心中还是很感恩的，能够拥有如此多的资源，是一件特别美好和幸福的事情。虽然现在我对自己只能打6分，但我在教练营看到了内在的宝藏，更加相信自己，只要勇敢去做，照顾好内在的小孩，会越来越好的~
抽到的彩虹卡
这是我最近遇到的问题，突然就有了答案。这不也是教练对话的神奇之处吗？因为每个人，本来心里就有答案。
最后的最后，感恩所有的遇见，感恩当下的自己。“旁听+记录金句+准备茶歇+点外卖+拍照+写推文+写简书”成就达成✅
每个人都可以活出更好的自己！
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