有一个比较懒惰的朋友向我推荐，她说连她这么懒这么胖的人都愿意每天练习一两遍，可是这个操是适宜我们的。
前天晚上孩子睡了，我跟着手机视频练了一遍。好奇怪呢，全程都感觉到很简单，没有一点压力，做完以后，却发现额头上已经冒汗了。
冒汗了？是不是说明在排毒啊？
我开心地又跟着视频做了一次，做的过程中依然没有感觉到累和不耐烦。只是当想做第三次的时候，发觉浑身没有一点力气了。
哈哈，看到是有效果的啊。于是，昨天晚上又跟着练了两遍，睡觉时发觉腿脚发软发疼，入睡后凌晨4点就醒了。腿脚有点酸痛，是那种体力后的肌肉酸痛。
真是想不到了，看似简单轻松的操，竟然有如此强大的功效。每天做两遍，把身体练起来。
还有那条小河路，现在尽头已经开通，夜晚散步过去，右边是一大片田地。蝉鸣、蛙叫、微风中飘荡着植物的香味，仿佛置身在农村的夜晚中。好惬意！
给自己加一个任务，每天来简书逛一逛，记录一下平淡又新鲜的日子。
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本文标题：前天迷上八段锦
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