躯体症状

这两天，在娘家伺候年迈的老妈，每天晚上，热的都睡不踏实，白天有时还要值班照顾老妈，再加上有些闲言碎语，弄得我精疲力尽，心里特别不舒服。

人们常说，想开点，看开点，不要往心里去，但是遇到一些让你不开心的人，让你不开心的事，心里还是不舒服的。

有时候，忍一忍就过去了。

就是的，忍一忍就过去了。那些被反说的话，那些付出了心血的事，毕竟都过去了，何况自己所做的一切，所付出的一切，也都是自己愿意去做的。

但是忍字头上一把刀，弄不好，它会自我攻击，出现躯体症状。头开始发木，太阳穴发胀，心口发堵，为自己的付出太不值了。

好，闭上眼睛，深呼吸，给自己做个自我催眠，释放一下情绪，缓解一下心情。

每个人说的话，做的事，在他的认知系统里，都是正确的。

道不同不相为谋，认知不同，何必强求。

做好自己认为对的事就行了。

娘家就是一个无底洞，把自己填进去，都无法填满。

填不满，何必要填。