大晚上跑到楼下，打开keep户外跑步模式，本想着一口气跑下来3公里，然而也就一百米后便感觉喘息困难，于是，便直接在跑步模式下，走路完成了3公里。
不管是跑还是走，都会有一定的锻炼效果，关键是迈开腿就会有好处。继续加油！
本文标题：运动打卡24.4.8
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