01
——读书.观影——
读书5本：《运动改造大脑》、 《一生的旅程迪士尼CEO自述》、 《花间集》、 《幽默沟通学》、 《菜根谭》。
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起：晚22:00睡,早5:30起；
2.运动：每天早上瑜伽30min+倒立5min+冥想5min+哑铃10min；公园跑步5公里，这个月一共长跑9次；
3.养生：中午午休40min（每周5次），煲四物汤，坚持艾灸；
4.专注力：每天培养60+min的专注力（每天坚持）
5.坚持日更
03
——学习——
1. 每天早上的英文阅读、2个新单词的学习、一篇中文散文朗读和中午一个TED视频
2. 提升英语口语
3. 坚持写影评和现代诗。
04
——业余活动.休闲——
1、9月19日 太平保险公司学习理财知识，
2、9月20日 西丽跨界空间---美国馆嗨皮，
3、 9月24日 深圳女性沙龙（线下）：《如何成为乘风破浪的女性？》主讲嘉宾：胡野秋 对话嘉宾：费萼丽
4、 9月26.27日 酒店学习易经基础知识+ 贝尔站聚餐
女性最好的武器并不是单身，而是不论当下什么状态都能说服自己创造更好状态的这种能力，最优雅的女性生存不是一路都遇到幸福，而是一路不管遇到什么都有充足的底气和强大的心态。
---与君共勉
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