01
——读书.观影——
读书3本：《爱种子》、《业力管理》、《金刚经》。
电影1部：《隐入尘烟》。
课程2个：《心理咨询师》、《武术课》。
这个月任务：心理咨询师网课。
这个月目标：武术基本功
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1. 早睡早起：晚22:30点睡,早6：40起。
2. 运动：武术一小时+跳绳200个（早晨）；
3.养生：坚持午休，坚持健康的饮食、蔬菜和水果，艾灸，泡脚。
4.专注力：每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1. 每天坚持学习；
2. 提升写作能力，小说暂停更新，专心上网课，备考。
3. 学习心理学知识，健康养生，武术基本功五步拳、八极拳。
04
——业余活动.休闲——
1、9月8日腾讯99公益捐赠；
2、9月10日2022年中秋节.周华健线上演唱会
3、9月11日入滑板--陆地冲；
4、9月17.18日心理咨询师网课
5、9月20日购入一把龙泉剑；
6、9月29日留仙洞天空之城吃烧烤，喝网红米酒；
人的记忆容量有限，这些年坚持写每月总结和年总结，如果没有这些点点滴滴的记录，有些事有些人就很容易被新的信息覆盖掉。 很庆幸自己坚持了下来，一一形成了文字，一本本的笔记本，是我这些年成长的记忆。这些都是我最真实、准确的记录。
人生这本书，慢慢读。
加油！按照自己的节奏，慢慢爬行，坚定目标，终有一天，你会过上自己理想的生活。
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