早起的好处

日更3/3天。

昨天因为太忙，搞得自己还没洗澡就感觉很困顿了，赶紧洗完澡就帮忙哄宝宝睡觉，在宝宝睡后我也很快就进入梦乡了。

今天一觉醒来，感觉精神了好多，至少没有以前那种严重睡眠不足的表现。

这让我想起了前几天听到的课，在该干嘛的时候就干嘛。这样才不会轻易打乱自己的生活。