时间的单位

①如果你把时间的单位定为天，那么你就是以天来算时间的；如果你把时间的单位定为小时，那么你就是以小时来算时间的。

以天为单位和以小时为单位，最大的区别就是对时间的态度。以天为单位，你可能过得比较随意；以小时为单位，你可能过得比较紧凑。

以天为单位，你可能只知道自己一天都干了什么；以小时为单位，你可能会知道每个小时自己都干了什么。

我甚至还见过以分钟为单位的神人，他做事的时间可以精确到分钟，我相信他肯定是个特别精致的人。

②我特别喜欢浪费时间。喜欢并不是说我又浪费时间的爱好，而是我好像会经常浪费时间。

每当我有一些空闲时，尤其是空闲的时间不太多时，我就会失去对时间的控制。我会变得无所事事起来，总觉得那点时间什么也做不了，于是就不由自主地浪费了。

有时候是发呆，有时候是看看这瞅瞅那，有时候是随便做些事情打发时间，很多人会把这些零散的时间利用起来。

以前我打过这些零散时间的主意，但最后总是不了了之，似乎很少有事情可以匹配零碎化的时间。

于是这些时间就在消磨中过去了，这其实有可能和我的时间单位有关。我的时间单位肯定不是按照分钟来算的，因为十几分钟的时间对我来说就稍显零散。

③零散的时间到底能做什么呢？以前还没有深入地考虑过。因为零散，所以很难得到系统的运用。

零散的时间，只能用于那些可以化整为零的事情。那么又有什么事情可以化整为零呢？

呼吸训练可以算一项，一分钟可以做训练，二分钟也可以，且对环境和场地也没有太多的需求。

再就是随手可以写下几个文字。写文确实可以分开写，每天我们有那么多的念头，有那么多灵光一闪的想法，为什么不适当地做下记录呢？谁还没有对生活有点感悟呢？没有必要是大段的文字，可以是几行字，甚至可以是几个字。

还有就是锻炼身体，偶尔可以做几个深蹲，或者可以做几个俯卧撑，就是踮踮脚尖抓握几次手掌也可以啊！

实在不行也可以观呼吸，至少让我可以静下心来，更好地进入当下吧！