一.不做汽油型人格
昨天应该是这五六年以来，第一次坐班车而非打车。等车时间长这是必须的，当司机说要等到另一辆车人满时再开，我就很焦急了，穿过人群飘出"为什么？都八点了这车人都满了为什么要等另一辆车"紧接着我跑下车去追问售票员。其实，这样能解决问题吗？如果小声一点心平气和一点是不是更有助于了解信息缓解焦虑。不做汽油型人格。
二 修养不因环境变化
做大巴车，边上农民工居多，这时候我的嗓门也大了，还有点嫌弃。应该反思，每个人都是平等的，学会尊重。
三 挫折不是坏事
不能骄躁，继开火了三个小吃后，我哥太飘了，感觉自己特别能成事，极速扩张，且听不进任何人的意见。这拿出全部身家投的鱼锅，生意一般，他上火眼红别家。有时候我想，这样的挫折对于他真不是坏事，太顺利他真的不够珍惜。目前想一切办法把饭店做起来是最重要的，至于嫉妒至于懊悔真是没用。
四 做事情要找对办法，而非想当然。
五 沟通时请降低声音，放慢语速，多从对方角度考虑，夸对方理解对方，让他感觉到环境是安全的。
六 坚持做一些事，而不是臆想对方不会看不会理解。
七 订立目标 坚持完成 不找借口
八 改变从微习惯开始，马上把垃圾碰到垃圾桶，马上刷奶瓶，马上刷完。干就完了。
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