如何做一个快乐的人？

这里不是说做一个一直快乐的人，这是不可能的，心情总有低落的时候，但是做一个快乐是主旋律的人，还是可能的。

昨天晚上就是心情低落的最佳证明。缘由不明，可能是没看到想看到的微信信息，可能是吃虾吃的太多了，不消化，可能是练字的时候上下眼皮打架，字写得七扭八歪，也有可能是独处惯了，刚到家里不适应热闹的气氛，虽然侄子很可爱。

我感叹到：为啥活着这么累啊？

过了良久，妈妈说：“你累啥？现在还有没下班的呢。你爸爸以前干泥业活儿（建筑）累不累？”

我说：“我不是身体累，是心累。“ 确实，练字打卡，英语打卡，读书打卡，写作打卡，这是毅力的磨练，也是精力的消耗。但是不消耗精力，怎么有精进呢？

”姑姑，给我做个灯笼吧？“ 元宵节到了，学校布置的家庭作业是灯笼制作。以前是给他姐姐做，后来是给他做，这是第几个都数不清了。以后给我孩子做，也有经验了。

做完绿色的纸灯笼，心情大好。期间，侄子数着我剪的纸条数，说：”老师说一起做，我数数也算参与了。”

灯笼忘了拍照了，但我画了下来，丑点就丑点吧。

更加明白秦老师为什么喜欢做收工了，这是她严肃的爱好。有一个严肃的爱好，长期认真去做的且有益身心健康的事情都是严肃的爱好，像写字，画画，看电影，唱歌，跑步，唱戏，练太极拳，瑜伽，插花，喝茶，适当地打游戏，适当地追剧等。

这就是做快乐的人的方法之一，拥有严肃的爱好。

我楠姐的答案是什么呢？有一次楠姐发微博说：每次看到自己挑战成功又有进步，都是自己最开心的时刻。（原话可能不是这样说的）。

楠姐在2019长长久久暖聚上说的话更是回答了如何做一个快乐的人：

别着急过能力不允许的物质生活，而要有勇气接受能力暂时达不到的精神挑战。

着急容易慌，慌忙就会焦虑，欲壑难填，有钱不一定快乐，温饱之后，快乐跟金钱没多大关系。精神上的宁静和升华却会带来持久的快乐。

“生雄甘地一生大部分时间要么住在牢里，要么奔波在田野乡间，生活环境差得不能再差了，但是他都能从内在的宁静中寻得真正的快乐。”（节选自吴军的《态度》）。

《态度》，是作家吴军写给女儿的信。在第一封回答对女儿的期待的一封信里，他说：

我最期望的是就是你在学校里过得快乐，相比你的快乐，取得好成绩是次要的。长远来讲，我期望看到你一辈子不论遇到什么事情，都要保持乐观，做一个快乐的人。

他还总结了自己之所以快乐是因为在这四方面做得还算好：
不断地接受教育，与时俱进。
有理想并努力实现自己的愿望。
与人相处共事，尽可能互相尊重，互相包容。
看透人生。

这个看透人生不好理解，需要人生阅历，人生不是说看透就看透的。可能马克·吐温的一个多世纪以前的一段话可以解释这个看透人生：
There isn't time, so brief is life., for bickerings, apologies, heartburnings, callings to account. There is only time for loving, and but an instant, so to speak, for that.

“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只是一瞬，令人惋惜！”

两千多年前孔圣人更是一语中的：君子坦荡荡，小人长戚戚。