2019-12-12晨间日记

今天是什么日子

起床：6.20

就寝：11.00

天气：阴

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.外出办事

2.读书写东西

3.锻炼

改进：

1.喂鸽子有明文规定，不能私喂

2.做人做事，相辅相成

习惯养成：记录时间

周目标·完成进度

读一本好书，30%。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，散步跳绳。

人际·家人·朋友

跟朋友谈工作上的一些事情。

工作·思考

最美好的三件事

1.清晨的空气

2.修身养神

3.做该做之事

思考·创意·未来

记录使用时间:

1.6.20至23.00，共16.66h。

2.洗漱吃饭1.49，外出9.5。玩手机2.75，休息1.75，散步八段锦0.66，读书0.5。