运动不是万能的，也不一定有立竿见影的效果，但它的好处显而易见。
运动不仅能够保养身体，还能改善情绪，能让你感知到生活中更多的幸福和快乐，以饱满的精神和正能量迎接每一天。
运动和不运动，过的是不一样的人生。与其上了年纪后羡慕他人的好身体，不如从现在开始关注自己的健康。不论生活有多忙，都抽点时间去运动吧，你流过的每一滴汗水，都在塑造一个更有活力的自己。
看过一句话：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星。”一个人的格局小了，就会只看到近在咫尺的得失。
只有把心放宽，宽广到足以看见辽阔的星辰大海，才不会因为错过落日而烦恼。
其实，一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。如果盯着错误不放，这件事的负面效果就会在心中不断放大，影响人们的判断。
曾经的遗憾，如果放到往后很多年的人生里去看，往往会成为不值一提的小事。拥有豁达的心境，凡事看开一点，人生的忧愁和焦躁才能少一点。
心放宽一些，生活好过一点。
在一个十分炎热的傍晚，大家都急着回家，一个个都争先恐后的购票，本来安静冷漠的车站一下子变得人山人海，宣闹极了...
心若计较，处处都有怨言； 心若放宽，时时都是春天。 若要计较， 没有一个人、一件事能让你满意。 人活一世， 最重要...
想赢，不想输，压力大，既是好事，也是坏事。心不要乱，沉着冷静应对。尽人事，而非不做事，听天命，而非不做为。
很喜欢这样一段话，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，...
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——汪国真 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意时常会有，能...
新冠以来，很多人在家里也并不好受。看到形势严峻，于是有些人“疑神疑鬼”，老觉得自己体温高，一天体温测个五六次。明明...
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写完这个题目的时候，其实已经释怀了，这就够了。
本文标题：运动勤一点，心放宽
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