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变快乐的方法

变快乐的方法

作者: 偷偷更新别关注我 | 来源:发表于2021-08-30 11:05 被阅读0次

征服負面思考 所有人都會有負面想法,這是種演化而來的適應力;自我們遇到的危險和苦痛過度學習教訓,可以幫助我們在未來避開它們。 ...

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練習樂觀 ...

選擇能帶來快樂的社群 ...

接觸大自然 ...

整理環境

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