孩子抑郁后

      此刻，我静静地坐在阳台，梳理这些天来的情绪。

      面临中考，女儿突然不能面对学业，不能去上学。我的天一下子塌了。我焦虑，恐慌，崩溃，无助。我一下子也抑郁了，动不动就流泪，上班没心思，度日如年。

      虽然我接触过一点教庭教育方面的知识，零零碎碎的，知道我要体谅接纳孩子，但是内心的焦虑让我曾忍不住对孩子低吼过：你能不能勇敢一点，坚强一点！

      但是孩子彻底不能面对了，彻底不能走进校园。孩子被诊断为焦虑性抑郁症。

        这些天，我经历了无法接受，崩溃，压抑难受，到慢慢地接受现实，慢慢地接纳孩子。我知道孩子出状况不是突然的，是有迹可寻的。从3月份开始就已经出现焦虑，已经向我求助过，但是我不懂和她谈，只急于讲道理，希望她从焦虑中拉出来，也认为有焦虑是正常的，也不敢承认她一直以来断断续续的头痛不上学是因为心理原因造成的。现在回想，如针穿心，后悔莫及！但我知道，不学习，没有知识，即使时光倒流，我一样只是悲剧重演！

偶然的机会在简书里看到阿莲老师的文章，正是我最近如饥似渴地想要学习教育方面的文章。我把她的文章几乎全了一遍。对她的智慧充满崇敬，对她和女儿的相处，和她女儿的懂事充满羡慕。我斗胆地在简书里向她求助。善良的阿莲老师后来和我电话聊了一个小时，给我指点迷津，还把我拉进了群。对于一个陌生人给予这样无私的善意，我非常的感动！

可是当时仍初浓厚的忧愁包围的我，没有学习过的我，仍然除了难受好像六神无主。每天仍不得不拖着沉重的躯体坚持繁重的工作，很想去听大家所说的体验课，但是缺乏信心又不知如何安排时间的我错过了。但我偷空儿每天听阿莲老师发到群里的连线，听别人的故事思考着自己的人生，感受着王院长睿智的思想。

慢慢地，虽然仍有波动，但我的情绪慢慢地稳定下来。我明白冰冻三尺非一日之寒，孩子的表现可能只是冰山一角。在孩子的成长过程中，我们有太多的做不好做不对！

幸亏孩子爸爸虽然也难以接受，但是还是稳住了自己，不但接纳了孩子，也接纳了每天流泪的我。给孩子鼓励，给我安慰。如果没有孩子爸做定海神针，我真的无法坚持下去！

说是梳理，说得还是乱！

小结一下：

1.接纳孩子生病的现实，做好长期作战的准备。

2.接纳自己开始的崩溃难过，抱抱自己，鼓励自己，相信孩子，相信我们共同努力，一定可以走出阴貍。

3.非常感谢阿莲老师，还有不熟悉的王院长的声音在这艰难的时间给过我的信心和努力。

4.接下来要好好学习。虽然对自己的能力和时间信心不足，但是下决心要听王院长的课！

最后弱弱鼓励自己一句：谁怕！一蓑烟雨任平生！