月末总结

2018、10、31        星期五        晴

今天是2018年10月份的最后一天，当此之时对这个月生活进行进行总结。

这个月的第一个周是国庆节假期，在家里度过了4天，看到母亲整天为我操劳，感觉有愧于她，自己已经是个大小伙子，却每天不能进账分文，依靠父母供我生活费。使哟不像再去考研，我想早点出社会，通过自力更生来减轻父母的压力。

月末总结

这个月阅读了贾平凹的《秦腔》、陈忠实的《白鹿原》和基本佛教书籍，其中的禅和境由心生给我留下了很深的印象，开始学习打坐，据说打坐可以打通经络，可以使自己的内心安静。其中的“善恶终有报”和“佛在心中”等使我坚定了自己要做好事的决心，并且减少生活中肉类食品的食用。

关于健身，在刚办健身卡的前几个周，每周去跑6次五公里，但每天感觉很昏沉，直到前两个周，将每周跑步的次数改为一周四次，昏沉的症状得到了明显的改善，如此以后每周最少跑四次步，体力也需要时间来恢复，重在坚持。

关于写作，经过了一段时间的停止日更，在在昨天又重新开始了写作日更的计划，以前写作是为了获取点赞数，从而每天为了达到字数要求疲于应付，而这次写作计划的改变是因为自己热爱写作，将之列为和阅读、健身同等重要的地位。

这个月在早起方面略有放松，从明天开始在7:00起床，其次，完成健身计划，坚持每天600字的日更，坚持每天打坐，减少每天谝闲话的时间，将时间充分利用在写作、阅读和健身。在阅读方面应注重向西方名著倾斜，并做好读书笔记，时刻不忘上大学的初中。

坚持日更，遇见更好的自己