午餐后的痛苦体验

周三给朋友买了小米面煎饼，结果对方不吃，无奈那我吃吧，上午喝完防弹咖啡时吃了煎饼，吃完没啥身体反应，中午吃饭时又吃了点，吃完饭不到半小时后身体出现强烈的低血糖反应，自打低碳生酮饮食后也没这么强烈过，而且还明明是我吃了午饭半小时怎么会这样。

于是立马喝了几勺椰子油，吃了一些坚果，十多分钟症状好转。

平时我也会吃一些樱桃、草莓，这些水果也有些甜，我也没有因为吃这些食物而出现低血糖反应，而那小米面煎饼却让我着实体验了一把超级加速版的反应，分析了下，小米面有点甜，里面有：白面、小米面、白糖，这三种的功效比水果来的快多了。

好吧，下次宁可让进垃圾桶也不能把它们塞进我的嘴巴里，把我嚯嚯的好惨，吸取教训。