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漫长的十五分钟

漫长的十五分钟

作者: QBellC | 来源:发表于2022-11-12 16:13 被阅读0次

    Sally是我在静修营结束前,最后一个分享环节被匹配的谈话对象。

    在沉静一天后,用深入分享来结束这段经验,有仪式感的向“静默”告别,重回世界,是老师的精心安排。

    静修营有个简单的原则:不接受任何来自外界的讯息、声音、观点。手机上交,不可以阅读,不互相交谈;除了在进入冥想或静谧之地时的引导音乐,不接触外界任何音乐。

    一天能听到的,最多的是风吹树叶的沙沙声,远处车辆经过的振动,同营学员的走动、泡茶、轻声关开门的种种白色噪音。

    在被保护的环境下,融入一个爱的能量场,“被逼”与自己的情绪交流,本身就是一个很疗愈的过程。

    有人希望自愈。

    有人希望被疗愈。

    有人 可以愈己愈人。

    我和Sally的谈话是这样安排的:每个人十五分钟,分享你任何想分享的,不被中断地持续分享。

    这个过程很有意思,往往在被大段留白不停讲话的同时,小我会醒来,并慢慢占据主导地位。于是内容开始从心轮位置上升、至喉轮停止。

    如将觉知引入马上调整,倾听者会感到明显的频率起伏:或上升连接到智慧和高阶能量,或还原心轮所在位置。

    我就这样在她的注视下,跳出、觉察、找回、重新带入地讲了15分钟。

    ---

    这沉默一天后的15分钟饱含精华,我自己也很震惊。

    我分享了来静修营的初衷,从紧张、不知何以期待,到深达心底、迷恋且不尽兴。我欣喜很多人需要苦苦寻找的那扇通往寂静之地的门,早已被我找到,并安置于家里、生活里的各个角落。

    那门后便是属于我个人的自由空间。

    推门而入,我就能进入心流,被巨大的平静所包围。们门的出现是略施魔法的结果:清洁的台面、熏香、一个羊毛或柔软的靠枕或毯子,就可以让他在眨眼间出现。

    门后的精神家园被一点点建造,让人感到温暖。

    我说了半天自己是如何不费力地就达到“那个场域”,以及,多么享受于此安然度日的状态。然后,我停了下来。

    Sally看着我微笑,敲了敲手表:你还有十分钟。

    怎么可能,我明明一直在讲话,停顿都很少。

    我于是开始回想自己一天的文字输出。

    我复盘了这十年自我成长的路程, 分享了身处中年危机入口处的不安、家庭面对的大小挑战和对未来的选择。我分享了自己对生命分裂感的不解;那是一种很复杂的怀疑力量,这种怀疑力量,掺杂着对看似亲密的人,所夹裹的不信任。

    我又深知自己是幸运的,父母、伴侣和孩子都人的我本身的样貌和灵魂深处的力量。他们在这条道路上给予无尽的包容和支持,和我一起成长。

    然而我并不确定, 周围本为数不多的朋友、同事们,以及那些我需要花大部分时间精力与之相处的“community”,是否能听懂我的语言。这种社会性圈子,和我的sacred circle灵性圈子该怎样融合,我需要指引。

    Sally当然不会给我答案,但是作为一个倾听者,它能帮我挖到这里,已经算是很成功了。

    15分钟终于过去了。。。

    她说:you are such a calm energy,你拥有冷静的能量场。

    多么讽刺和直中要害。

    在周围的社会性朋友圈里,会这样形容我的, 应该不超过5个。

    同事圈里要是听见Sally对我的评语,估计惊诧到下巴都掉下来。

    ---

    这就是我所说的课题。

    我希望更多的时候,以这种calm energy或冷静的能量示人。带着这样的能量生活。

    我希望所有让我离开这个能量区域的事件,都最小概率地发生。

    我希望身边那些对自己没有基本觉知“社会性朋友”,越来越少。

    我希望更多的人能够辨认出calm energy的巨大潜能,寻找、向其靠拢。

    我希望那些不会倾听、除了自己以外对一切都不感兴趣的人和我渐行渐远。

    就这样如此,让我被这样的场域包围。

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