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2022-08-16反弹

2022-08-16反弹

作者: 和佛陀去赏花 | 来源:发表于2022-08-28 22:18 被阅读0次

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昨晚喝的有点多,导致一夜没休息好。医院那帮人太厉害,以后还是得悠着点。

酒这玩意儿的确活血,唉,今天得安安静静待着。

一顿酒肉,体重又回到135,一顿饭把一周的成绩都给抹杀掉了,减重期间还真是得忌口忌社交。

今天开始轻断食一天,希望能在未来三天体重和体脂都降下去。

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