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反弹坏情绪

反弹坏情绪

作者: 山隹女亭 | 来源:发表于2020-07-17 06:40 被阅读0次

      "你是傻子!"

      "反弹!"

      "再反弹!"

      "继续反弹!"

        ……

      问:"到底谁是傻子?"

      小时候的我们就是这样吵架的,一个"反弹"可以回怼一切。我也是突然在大脑中冒出了这样的想法,我好像现在也在用这种方法和人吵架,只是从嘴战变成了心理战。

      成年人不会像小孩子那样童言无忌,啥都张嘴就来,骂人也是很含蓄,或者说是拐着弯指责。据我观察,很多成年人吵架发火的源头都不是当时发生的事,当时发生的事只是导火索,可能他/她的坏情绪已经积累了好久,然后因为导火索而爆发。所以有时候,被骂的人其实也挺无辜的,自己也会莫名其妙这么点小事至于发那么大火吗?

        我当过骂人的人,我做过被骂的人,用现在很流行的一句话说"压垮人的不是事,而是情绪"。不管遇上多大的事,终究会随着时间流逝而过去,但是人的情绪却会一直陪伴左右,总会在某个相似的瞬间被意识剥离出来,呈现在脑海。不被情绪左右,说的很轻松,做起来太难了。

        我现在遇到争吵的情况通常会闭口不言,然后心里默念"反弹"。不管对方说什么,我都告诉自己,说的是对方自己,与我无关。真的是我做错了,那必须承认,但大多时候,大家都只是情绪的发泄,做了什么错事,可能吵完架就想不起来了。

        反弹坏情绪,好好爱自己!

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