今天一早就试用了一下昨天班长告诉我的深蹲动作，感觉很好。因为昨天参加了晨跑，早上起床时，膝关节非常的不舒服，运动后只能靠药物和营养药来修复了。白天感觉还好，也许是需要调节运动节奏。
71/90 践行日记
71/90 践行日记
今天一早到了办公室，先做断舍离，扔掉了好多的2012年的材料，整理了办公桌，把没用的都挪开了我的视线，办公空间变大，立马心情也莫名其妙的兴奋。今天一定要把上周预备好的所有帐单付掉，比较忙碌。我利用了番茄工作法，给自己上闹钟。但付帐要连续性，灵活不失严谨的原则就体现出来了，我只是关机并没有设限时间完成，感觉很专注，很好。
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继续审视自己的目标及践行的方法，努力不断提高。
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