美文网首页体育
终于拿下基础动作——捞月

终于拿下基础动作——捞月

作者: 一剪梅100 | 来源:发表于2021-04-20 22:30 被阅读0次

早上,尽管有小雨时断时续飘落,我还是坚持出门去锻炼。晨练快结束时,王盛强老师也去了空竹园。虽说我每次见他都有点怵,但是,想要提高水平总不能怕见老师。

王老师先鼓励了我,又说我可以学点小动作啥的,一是可以缓解乏味,提高玩空竹的趣味性,二是可以用心体会空竹运行中的轨迹、手发力的方向对空竹运行轨迹的影响等。

因为我发现自己最基础的动作——捞月一直做不太好,每次只能捞几个,空竹就会倾斜而后掉落,因此,一直很苦恼,苦于虽然刻苦练习了却不能取得任何进步,苦于找不到解决问题的方法。我发现只有勤练仍然解决不了问题,现在,见了老师,自然要“好问”了。

于是,我向王老师请教了这个问题,他让我做一下动作,然后,他指出我的问题有两方面,一是上捞空竹时送的方位不对,应该向左前或上方送,而我送的是右方;二是,在捞空竹时,应该只用右手向上加速用力,而我的左手也给了空竹一个力,这就造成了空竹的倾斜。

我和王老师讨论说,我感觉自己就是向左前或上方送的,没有向右上方送呀,急得王老师要把我的动作录下来让我自己看。

针对王老师提出的问题,我又做了几遍,还是不理想,最后,他让我放弃纠错,他说,你的动作现在很难纠正,只能将错就错,他让我每捞月一次,然后向左转一大步,以此抵消空竹倾斜的偏差。

闻听此言,我对捞月也有些灰心,最后,王老师给我做了示范动作,我录下来准备仔细琢磨琢磨,然后结束晨练。

回到家,吃了早饭,我还是念念不忘捞月这个动作,于是,收拾停当我准备去空竹园接着练。

下楼发现下雨了,于是,不得已又上楼回家。回到家,想起空竹群里昨晚刘老师分享的泡泡糖老师讲的几个练习空竹的基本要点还没看,于是,我逐一打开看了,里面都是干货,正是我这个初学者需要注意的,群里只有我一个人是新手,感觉刘老师好像是专门为我而发的,于是,在群里向刘老师表达了谢意,并简单聊了几句。聊了天,过了一会,发现短短的几句话,竟然有几个错别字,这对于很注重文字细节,比较介意别人错别字的我来说,很是感觉遗憾!

整个上午雨一直在下,真是应了谷雨这个节气。看完空竹视频,我又翻看了女儿买给我的《求医不如求己》,这本书通俗易懂,很多养生方法也很容易操作,中医来得比较慢,但是,相信坚持就会有所收获!

午觉醒来,小雨依然还在缠绵着不肯离开,于是,打开手机边看边琢磨早上录的王老师捞月的视频,到了近四点钟,小雨终于结束了缠绵,依依不舍而去。我心心念念着想要练习捞月,于是,踩上脚踏车又去了空竹园。

公园里,只有稀稀落落几个人在散步,偌大的空竹园,只有我一个人。我开始练习捞月。一遍、二遍、三遍……还是不行,我想着是不是自己右手拿杆时有点外撇,又试了几次,还是不理想。我回忆王老师说我的左手给了空竹一个力,而实际上只需左手跟着上提即可;我又想到泡泡堂讲的点线面理论知识,我猛然悟到:或许是我的左手给了旋转的空竹一个多余的力,而导致它偏离了原来的轨道而倾斜。

既然分析到了,那么怎么解决呢?不让左手加力不就行了吗?左手怎么才不会加力呢?那就轮廓拉大一些,不让左手的线触碰空竹的竖面不就行了吗!

想到此,我又开始练习,我加大了左手画圆的幅度,尽量不让线触碰空竹竖面,一次、二次,情况逐渐好转,接着试,情况越来越好,直到我连着捞月20多次后累了自动放弃,哈哈,我终于掌握了要领,终于拿下了这个最基础的动作!

原来是左手画圆时轮廓不够大惹的祸!这个让王老师上火了N次,让我无比头疼又无措的难题,今天终于被我拿下!这种感觉真是超级爽!

此刻的我,好像统领千军万马的将帅夺回了被敌人久据的山头一样,内心无比激动和喜悦!心中充满了满满的成就感!这就是运动带给人的无与伦比的快乐吧!

相关文章

  • 终于拿下基础动作——捞月

    早上,尽管有小雨时断时续飘落,我还是坚持出门去锻炼。晨练快结束时,王盛强老师也去了空竹园。虽说我每次见他都有点怵,...

  • 基础动作

    初学爵士舞,向往流利帅气酷炫的动作。 试了试,发现也可以做,就是少了流利、帅气和酷炫罢了,很受打击,觉得自己不适合...

  • 央视曝徐梦桃夺冠黑科技:竟然还有个虚拟教练???

    伴随一条完美的弧线,31岁的徐梦桃,等待12年,终于拿下冬奥金牌! 这条弧线可谓是当前女子空中技巧项目高难度动作,...

  • 拿下了

    终于拿下最佳成绩 五秒 开心

  • 捞月

    这些年一直在做蠢事 用竹蓝子在阿什河捞月 像猴子一样搅尽脑汁 做得勤勤恳恳任劳任怨 还一副心安理得 这些年和月亮无...

  • 捞月

    原创作者:典昕 学院的小路满是细雨凉风当急促的步伐踩乱了,平静的步调当洁白染上色彩恋被晕染我想把河里那一轮,熄了的...

  • 捞月

    不瞒你说,我可以捞月。无论在哪里,海底,河边,只要有月影。我就能把月捞起来。 周围没有一个信我的人。 我只好演示一...

  • 捞月

    太阳此起彼伏,月扶墙而上。按照常理,故事开始妩媚,恋人开始露骨。这不过是月的三分力道,月下黑,免不了过分焦灼。阴阳...

  • 捞月

    远方,有萤月 如你一般微明 且容得下,一朵年华 在我们,开始 疲惫的向日葵底下 长住久安。匮乏 太阳的堤岸,终究 ...

  • 触类旁通,你学会了吗?

    如果说,语言天赋是很重要,那些语言天才最终都很轻松拿下100分,那么对于一般人而言,要达到那个高度基本上是水中捞月...

网友评论

    本文标题:终于拿下基础动作——捞月

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wodolltx.html