文/伢赞
此文为2024年主题文写作第172篇，合计共有152083字。
没有什么事是一成不变的，包括你的习惯，在某个时期你喜欢某件事，在另一个时期，也许你会讨厌那件事。这是随着年龄的增长，自然而然的变化，也有一些是你主动去改变直到喜欢上它。尝试一下你不喜欢的，但是值得去做的事，我想做成功了以后，也是令人感到骄傲的。
我不喜欢运动，但是自从加入了健步走活动，我便尝试着让自己去喜欢它，每天打卡1万步，同时还要做完三个运动处方。刚开始的确很痛苦，强迫自己每天快走，不间断的走。健步走变成了一种负担，但是适时的调整了自己的心态，健步走变成了一种习惯。等到三个月的活动结束时，我依然保持每天走步的习惯。不管是刮风下雨，还是暴晒，午休的时间我依旧每天坚持户外走步。哪怕什么都不想，就那样放空的状态，沿着河边走，看看蓝天，看天白云，看一看红花和绿树也是好的。有人会说：“没有搭子陪伴，自己走多无聊，这样是坚持不下去的。”可是我早就养成习惯了，不管有没有伙伴，我都能够坚持每天快走锻炼。不以身边的人为转移，而是坚持做自己，坚持这个习惯。两个人有两个人的好处，可以边走边聊，可以交流沟通，信息互换有无。一个人走，有一个人走的好处，能够放空自己，能够深度思考。不管外界如何变化，健步走不停歇。身边的人都说我爱运动，其实我并不爱运动，健步走只是我养成了一个习惯而已，尝试了一个我不喜欢但是值得做的事情，继而变成一个习惯，这真的是一件很酷的事。每天午休时间是我的锻炼时间，这也成了我一天当中唯一的锻炼时间，如果中午不出去走一走，因为其他时间就更没有时间了。好在我坚持下来了，以后也会继续坚持吧。
除了运动，还有早起，也是由被动转为主动的。因为家离单位很远，要想早上准时到岗，那么不得不需要早起。不睡懒觉，早早的起床，对我来说是痛苦的。可是，工作以后作为一个上班族，这是必须要面对的事情。10多年了，按理说早起已经变成习惯了，可是依旧习惯不了。不过，随着年龄的增长，睡眠时间没有以前那么多了，早起不像以前那么痛苦了。
下一个不喜欢却值得做的事，是什么呢？继续尝试……
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