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引体向上 使我手疼

引体向上 使我手疼

作者: 陈小八呀 | 来源:发表于2019-05-31 22:34 被阅读0次

    很久没去拉过引体向上了,作为一个女生,力气一般,所以只能拉上去四个,手上没茧子拉的时候很疼

    引体向上 使我手疼

    之前想练引体向上和吊单杠主要是为了长高 ,听说多锻炼可以长高,作为一个只有160的小矮子,只能试试这个方法啦,睡前一杯纯牛奶,一片钙片嘿嘿嘿

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