很久没去拉过引体向上了,作为一个女生,力气一般,所以只能拉上去四个,手上没茧子拉的时候很疼
之前想练引体向上和吊单杠主要是为了长高 ,听说多锻炼可以长高,作为一个只有160的小矮子,只能试试这个方法啦,睡前一杯纯牛奶,一片钙片嘿嘿嘿
本文标题:引体向上 使我手疼
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