找出阻碍你行动的最大原因
晚上以运动的名义翘掉了加班，7点刚过就走了。本想去乐刻，结果发现没带运动短裤，想起了上一次牛仔裤在椭圆机上扭动的痛苦，调转车头回了家。
但是我没有怂，说要动就得动，到家立马找出裤子换上出门跑步了。要是换成平日里，回家脱掉鞋子肯定就不愿意穿上了，哪还愿意换裤子出去跑步。但是今天不一样，我克服了平日妨碍我运动的最大阻力——换鞋换袜子。
平时出门穿的鞋袜和运动鞋袜不一样。有好几次我回家之前打定主意要跳绳，但是回到家之后，一想到要脱下鞋子，脱下袜子，再穿上袜子，穿上鞋子，就懒得动了。但是今天我偷懒，早上出门的时候直接穿了运动袜，这样就只需要在换裤子的时候顺便换鞋子就好。
所以其实克服懒癌啊拖延症啊这些毛病，最关键的就是找到行动中最大的困难。比如每日写作的最大困难是“打开便签”，每日阅读最大的困难是“打开阅读软件”，每天听英语最大的困难是“戴上耳机”。基本上，只要打开便签，哪怕是记流水账，也能写上两三百字；打开电子书，瞅一眼也可以看一页吧；戴上耳机打开音乐软件，不听都由不得你了对不对。
找出最困难的那一步，然后只要下定决心做这件事就行了，不要想着每天要看50页，只想着每天打开一次电子书；不要想着今天要听多久的英语，目标只是戴上耳机随便听听，最终的结果肯定好过没有听一句话。
100天原创100篇第083篇
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