读《生死门口的察觉》:每一种疾病的背后都有一定的原因

《生死门口的察觉》，无意中看到的，发现评分挺高，于是就收藏起来。

书中主要介绍的就是一位新闻记者采访的很多患过肿瘤，尿毒症等疑难杂症的一群患者。

这群患者通过自己的努力战胜病魔的回忆录。

每一位患者患病前后都有很大的变化。尤其在生活习惯，待人接物，性格脾气等方面都有很大的改善。

生病的背后其实就那几种原因:

首先，生活不规律，熬夜成习惯。

每天十二点之前很少睡觉。或者通宵。有的是玩，大部分是因为工作，熬的不是夜，其实是熬的命。为了能更好的生活，更好的得到别人的认可，熬夜已经成为加班加点的唯一能做的。

其次，不好的饮食习惯。中国人对吃的研究真是那是任何一个国家都不可比拟的。不管天上飞的，地上跑的，凡事能吃的，那都有无数种做法，而且做出来的味道效果让你欲罢不能。

人生那么短暂，唯美食不可辜负也。

就这样，最终因为吃的东西出问题了。

再次，运动不多。

运动是保持身体健康的唯一标准。

不运动，长时间下去，早晚会出问题。

我们来到人世间，不能一心关注金钱，名族，利益，职位的高低等那些身外的东西，那些东西都要建立在有一个健康的身体的前提下，才能变得更好，更有意义。