1、主题是什么？
感恩
2、事件是什么？
昨天下午省一位处长带领非洲一个开发区的两位领导来公司访问。
他们此行目的：洽谈是否有意向在非洲投资建厂。
因为我们是上市公司，对外投资是上市公司决定，所以我们谈的内容多是对非洲市场的现状分析和展望。大家互通有无，气氛融洽。
我也明确说明了我们的期望。
今天一上班，就接到那位处长的电话。原来是昨晚他们和厅长汇报工作，厅长很重视我们提出的问题。所以今早一上班就给我再一次沟通。
3、即时反应是什么?
看到电话，马上一愣，昨天还有那些没有沟通了的吗？
4、此刻身体的感觉如何？
心跳有点快。
5、内在对话是什么? .
感恩。政府官员的敬业尽职，他们的工作强度很大，但是一心要为企业服务。对我一名小小职工的话就如此重视，唯有感恩！
6、内在感受是什么？
很激动，觉得自己也可以为政府的一带一路建设献策，好光荣哦！
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
身边有好几位家人同学是公务员，他们都很忙，周六日不休息，晚上加班到很晚，工资又不高，有时我会说，为什么你们会有加不完的班啊，肯定是工作效率低！他们只说你不懂，工作不是一个人能完成的，需要很多部门的协同。我会说那就是相互推诿，不敢承担责任。昨天的工作加上今天胡处的电话，让我对政府官员的认真负责又有了新的认识高度。
8、发现自己有什么限制性信念？
哪有完美的事情
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
工作就应该精益求精
10、可调整的回应和选择是什么?
把昨天的谈话记录再详细看看，给领导做一份客观真实的报告
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