全部复制本篇文章内容到自己的简书中，然后写出自己 I便签以及A1和A2便签。

I：重述知识

国家有两个一百年的目标，公司有销量目标，个人有学习成长目标，再具体到个人的工作和生活中，我们做任何事情，如果想要把它做得出彩，做得漂亮，都需要先制定一个目标，目标无处不在，有了目标，努力就有了方向。当然，我们也会遇到要将自己的目标讲解给别人听，让别人配合一同完成这个目标的时候，如何表达才能让别人明白，并按我们既定的目标来做出相应的行为呢？

What：

片段中介绍了一个方法：ABCD目标法。它借鉴的是课程开发时撰写学习目标的方法。

A，actor，受众，或者说你希望谁来完成这个目标。

B，behavior，希望受众做出什么行为来完成这个目标。

C，condition，条件，在什么条件下，什么情况下。

D，degree，可以达到什么程度，什么水平。

简单来说，就是谁（A）在什么条件下（C）做了什么行为（B）这个行为达成了什么效果（D）。通常，我们采用C-A-D-B的顺序对目标进行澄清和描述，但在确保信息传递时不丢失的情况下，这四个要素并不一定必须完全罗列出来。

Why: 

ABCD目标法，可以帮助我们梳理工作和生活中的各种问题，让我们认识到目标背后的希望和意义，并能清晰、明确地告诉受众，让受众可以更清楚地理解，只要他们对照这些要素去做，就能达成这个目标。

How:

1.确定要表达的目标。为某个具体的事情制定一个目标。

2.运用ABCD目标法对这个目标进行整理。

（1）A，我们的受众是谁？

（2）B，我们希望受众做出什么行为？

（3）C，有什么样的条件、帮助可以提供给受众？

（4）D，受众这么做了之后，能达到什么效果？

3.按照CADB的顺序，讲给我们受众听。

4.讲完之后，听他们的反馈，看看他们是不是明白，让他复述一遍，直到明白为止。

When：

这个方法适用于工作和生活中的很多情况，比如，给员工做一次培训，向领导汇报一个方案，向朋友推荐一个还不错的餐厅，在拆书训练营里，拆书家们不就是运用了这个方法吗？

A1：联系过往经验

没有用ABCD目标法的时候，不论是自己，还是听众，都摸不着头脑。

去年7月，那是我接手做企业文化的第一个月，因为前期写了很多管理思想类的文章，得到公司Z总的认可，后来，就有很多单位邀请我去讲课。没有经验，不晓得该怎么讲。第一次讲课时，我本来是希望通过这次课，这个单位能写出一篇像样的研发人的故事来。在讲的过程中，我东拉西扯讲了很多故事、案例，大家听得也有兴趣，好像都听懂了，都get到了我要表达的，我感觉我好像也表达清楚了我的意思，但是，在后来的工作中，他们发过来的文章，跟之前没有什么区别。

后来想想，我的课件缺乏具体的操作步骤，可能他们也不知道该怎么来做。

A2：规划未来应用

运用ABCD目标法，再次审视明天去Q公司讲课的课件，争取做到让他们听完课以后，按照我介绍的方式方法、步骤，了解微信公众号运营的基本方法。

1. 目标：让Q公司的小伙伴，按照我讲的方法，了解微信公众号运营的基本方法。

2. 运用ABCD目标法，整理这个目标

（1）A，找到受众。Q公司运营微信公众号的小编们

（2）B，明确行为。小编们按照我介绍的方式方法来操作

（3）C，提供条件。告诉他们，我的运营经验。

（4）D，效果达成。运营好他们自己的微信公众号

3. 倾听反馈，如果他们还有不明白的地方，要及时解答。

预测：应该会有不错的效果。本次课件准备很充分，今天我用ABCD目标法检查了我的课件，在脑子里面预演了一遍讲课过程，希望明天我能顺利达成目标。